瘦小腹魚湯
材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到）。
做法：
1、鯽魚用油先煎過；
2、再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料爲止，燉2個鐘頭即可。
用法：此湯可當中晚餐食用。
功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。
順氣減肥湯
材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人蔘須25公克竹
做法：1 、先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈乾淨
2 、將人蔘須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開爲止。
3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
美味消脂湯
材料：黨蔘5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉）
做法：
1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續燉。
2、燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣纔會飽
注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麪包，這樣效果會更明顯喔！
針對其他部位的瘦身湯
豐胸：美胸自然少不了食物，簡單又好做的豐胸食品，讓你既享了口福又添加了自信。
腿：爲什麼你會有一對大象腿？其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要揀飲擇食，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。
全身：研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。
