減肥是一件很痛苦的差事，相信這對廣大的愛美女士而言都是一樣的。女人的一生很大的時間都在爲減肥而奮鬥着，因爲減肥總是不成功，所以減肥對女士來說可謂不是一件很大的事業。
那麼是什麼原因導致人們減肥中水瘦不下來呢？其中運動量太少，吃的太多還有遺傳關係，人們消耗食物的能力都有關係，而其中最重要的一點應該就是跟自己的意志力有關係啦。
而大家沒有想到的是，減肥瘦不下來跟人們的性格也有關係！
思考型：
這類人屬於典型的完美主義者，對自己的要求和期望都很高，但是這類人在遇到困境時更加容易放棄。因爲這類人對自己往往有不切實際的夢想和期待，很容易產生一種挫敗感，從而更容易放棄減肥。
貪婪型：
這類人屬於很難抗拒美食的誘惑，近六成的人的肥胖都跟這離不開關係，對於這類人減肥不成功，美食是他們減肥最大的挑戰。
社交型：
這類人長期遊走在各種場合中，美食美酒是必備的，而這些食物則是減肥最大的絆腳石。
隨意型：
這類人做什麼都很隨意，吃東西隨意胡吃海喝，飲食沒有任何規律，什麼時候想吃，想吃什麼就會毫不顧忌的吃，這類人想要減肥也是極爲困難的。
從上面的這幾點可以看出，其實不同的性格瘦不下來的原因都不一樣，但是終歸一點，其實減肥靠的還是毅力。只要你毅力想要瘦下來，那麼肯定會找到適合自己的方法。
除了性格，一些生活習慣也很重要
1、飲食要清淡
清淡的飲食不僅可以幫助減肥還能減少不少疾病的發生，吃太多重口味的食物會讓體液失衡，出現一些血管問題。人體的代謝也會減慢，脂肪和毒素無法及時排出。
2、潛意識的控制熱量
有意識的去控制自己的熱量攝入其實是很與必有的。能控制住自己食慾的同時還能及時的將攝入量進行調整，能夠有效的安排自己的減肥計劃，但是想要時時刻刻的做到記錄熱量也是很有難度的。
最後，如果你已經嘗試了很多中方法但是還是瘦不下來，現在你不妨測試下自己的性格，然後對症下藥，找到適合自己的方法，堅持下，瘦下來。本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
