1．羊肉100克，粳米150克，肉蓯蓉500克，先將粳米與內蓯蓉加水煮至半熟，再將羊肉切成碎末放入，攪勻，煮爛即可食用。具有溫補腎陽、補精血的作用，用於男子陽痿、早泄以及身體瘦弱畏寒者。
2．羊肉250克洗淨切片，山藥100克切片，黑木耳30克泡發，加麻油、料酒、精鹽、蔥姜等調料炒熟後食用。具有溫陽補氣、養血益腎的功效。適用於腎陽虛虧、精血不足所致的精疲乏力、畏寒倦怠等。
3、取適量羊肉切成薄片，放入清水中煮熟至粥狀，再加入蒜、生薑、蝦米，以及精鹽、料酒、麻油等，待肉煮熟之後可以直接食用。適用於腎陽不足所引起的陽痿者。
4．羊肉150克，狗鞭15克。狗鞭用清水發脹，加少量油炒至半熟．再與洗淨的羊肉同時放入沸水中燒煮。放入料酒、生薑以及肉桂10克左右，待肉七成熟時，加入菟絲子、肉蓯蓉等適量繼續燉 待肉熟後加味精、鹽、麻油等調味，吃肉喝湯 適用於腎陽不足所引起的陽痿不舉、滑精早泄、陰囊溼冷者。
