秋季是最容易長胖的季節，相信吃貨們都會感同身受，既然無法控制食慾，那就繼續吃吧。如果你擔心會吃胖的話，那就喝些減肥茶吧，這樣可以讓你怎麼吃也吃不胖。那麼秋季喝什麼茶減肥呢？接下來小編將爲大家推薦6款減肥茶，供大家參考。
秋季喝什麼茶減肥？6款減肥茶推薦
1、橘皮紅酒茶
材料：橘子10克、紅酒10克。
做法：將橘子洗淨曬乾，浸於紅酒中，三週後即成了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。
功效：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液循環，具有排毒減肥的效果。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大衆化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感。
2、決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹蔘1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法：將冬瓜切爲薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸後，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾後待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。
功效：這款減肥茶能夠消熱潤腸通便，能夠促進腸道蠕動，消除便祕，這款茶飲口感清淡，有清香非常易入口。
3、輕身茶
材料：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、幹荷葉15克。
做法：將所有材料倒進杯子裏，然後加入開水，加蓋浸泡15~20分鐘。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
功效：山楂有消脂消食開胃的功效。幹荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的效果。輕身茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。
4、桂花茶
材料：桂花3克、茶葉5克。
做法：將桂花、茶葉放進茶杯裏，然後倒入開水，用蓋子蓋住，浸泡15到20分鐘。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：桂花茶具有減肥消積的功效。桂花茶比較清香，非常適合肥胖症者減肥時飲用。
5、明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：將所有材料倒入茶杯裏，然後倒入開水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對於減肥消脂、消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續飲用3個月，減肥就能看到效果。
6、薏仁橘茶
材料：薏仁10克、幹荷葉60克、陳皮5克、山楂10克。
做法：將上述所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。
功效：薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
