生活中很多人的胃都不是很好，這跟不良的飲食及不良的生活習慣有很大的關係，因此對胃不好的人一定要注意自己的飲食非常關鍵，胃不好很多食物是不可以吃的下面就爲此做出一些介紹，希望大家能夠引以爲戒。
炸雞塊
胃不好不能吃什麼
如果將食物浸到麪糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物都是屬於油膩並且高脂肪的，對於自身健康有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用麪包糠或者採取焙烤的方法。這種方法同樣適用於一些傳統的油膩食物，如薯條。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，這對於食道的刺激是很大的!會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以採取較爲溫和的青椒。
巧克力
胃不好不能吃什麼
單純吃巧克力並不是引起問題的源頭，而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因爲巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流導致消化不良。
柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會引起其他的問題。如果在空腹情況下飲用果汁的話，實際上你的消化道已經充滿了酸性物質，增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水就會造成腹瀉的發生。
薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士，則不會覺得舒服了，因爲裏面添加了牛奶和很多的奶油等。爲了減低其影響可以自己在家制作無糖德薯蓉。
上文介紹的這幾類食物都是非常不利於胃健康的，對胃不好的人來說，更加會加重胃的負擔，因此對於這些食物，儘量不吃，應該吃一些清淡的食物，像新鮮的水果和蔬菜可以多吃一些，此外，也要注意避免食用過於辛辣刺激的食物。
