經常遺精的男性只要注意飲食的科學，好的飲食能有效的緩解遺精的疾病，下面小編就爲你推薦幾款能有效的改善男性經常遺精的情況，想知道的不妨進來看看。
男性經常遺精怎麼辦
1、韭子粥
原料：大米50克、韭菜子15克、鹽適量。
做法：炒鍋用小火燒熱後，放入韭菜子炒熟；大米淘洗乾淨，放入鍋中，再加入適量水，大火煮沸後放入炒好的韭菜子，再煮沸後轉小火煮粥；待粥煮至黏稠時即可，食時可酌情加適量鹽調味。
2、藕汁飲
原料：麥冬15克、生地黃20克、鮮藕節150克、芡實12克、金櫻兒15克、山萸肉20克。
做法：藕節搗爛取汁，與各料同水煎，取汁。每天2劑。
3、蓮子百合煲豬肉
原料：豬肉200-250克、蓮子、百合各30克、蔥、姜、蒜、鹽各適量。
做法：將3種材料與各種調料一同放入鍋中，然後加入適量的水用火煲熟，即可食用。
4、雞蛋三味湯
原料：芡實、去芯蓮子、懷山藥各9克，雞蛋1個，白糖適量。
做法：將芡實、蓮子、懷山藥一同放入鍋中，然後加入適量水，用火熬煎；待成藥湯以後，放入雞蛋，繼續煮。雞蛋煮熟以後，依據個人口味加入白糖，即可食用。
5、葫蘆瓜糖水
原料：葫蘆瓜50克、冰糖適量。
做法：把葫蘆瓜連皮切塊，水煎。每天3次。
6、桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克、豬腰1只、黃酒、姜、蔥、鹽各適量。
做法：將核桃仁用清水洗淨，並剖碎；將豬腰用清水洗淨，並剖開，然後放在開水中，浸泡2小時，去浮沫；在鍋中放油，油熱以後，將處理好的核桃仁和豬腰放進鍋中同炒；快熟時，加入黃酒、姜、蔥、鹽調味，熟後裝盤即可食用。
