荔枝和黃瓜能一起吃嗎
黃瓜營養成分
黃瓜，又名王瓜、胡瓜。黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。
黃瓜食療藥效
◆黃瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，對肝臟病人的康復很有益處。
◆黃瓜所含的丙醇二酸，有抑制糖類物質在機體內轉化爲脂肪的作用，因而肥胖症、高脂血症、高血壓、冠心病患者，常吃黃瓜既可減肥、降血脂、降血壓，又可使體形健美、身體康復。
◆黃瓜汁有美容皮膚的作用，還可防治皮膚色素沉着。
◆黃瓜頂部的苦味中富含葫蘆素c的成分，具有抗癌作用。
荔枝+黃瓜：黃瓜會破壞荔枝中的維生素C，從而降低營養價值。
