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胡蘿蔔生吃好嗎
來源:美型男 閱讀: 1.77W 次
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胡蘿蔔生吃好嗎
我們知道胡蘿蔔享有“小
人蔘
”之
美譽
,其富含胡蘿蔔素(維生素A原),生吃不易於胡蘿蔔素的吸收。因爲胡蘿蔔素是脂溶性物質,加油炒着吃更易吸收。
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