很多人在聽到伴侶提出分手時，整個人都懵了。他們反應過來後往往會一再道歉、解釋、慚愧、哀求。請注意，是一再。不是一次兩次，是一而再再而三的重複這種行爲。你以爲這樣就可以得到她的原諒，殊不知他最討厭你這樣，本站的小編來教你正確挽回前女友的方法，讓你們甜蜜如初。
一挽回女友之常見的分手理由
一、缺乏共同語言
想一下你們當初爲什麼在一起了，是因爲有相似的經歷、相同的愛好、共同的語言等，現在爲什麼漸行漸遠了呢？缺乏共同語言，相信是一段關係中最嚴重的問題了，我們都在找一個能愉快聊天的人做伴侶，能愉快聊天就是在談話中找到大家的共通點，得到對方的認可，你想一下，這些條件你們達到了嗎？
二、生活質量差
生活質量是長期吸引最重要的一個要素。高質量的生活狀態是怎樣的呢，愛運動、愛冒險、樂於交友、旅遊，和人分享等，可以問一下你的生活質量如何？是終日宅在家裏玩遊戲，還是不愛運動任由身體贅肉橫生？真想挽回愛情，從今天起你要提高一下生活質量了。
三、沒上進心
聰明的女性都會選擇潛力股，她可以不在乎他現時的低迷，因爲他的潛力讓她對未來充滿信心，對於女性來說，男人的潛力是他的資本，如果和一個沒上進心的男人在一起，沒有比以後生活糟糕更讓她感動不安了。爲了挽回感情，請提升你的上進心吧，讓她被你重新吸引。
四、性格憂鬱、消極
只有快樂、積極的男性才能給他的伴侶帶來正能量，如果你一直消極，無疑是給你們的感情關係上了枷鎖，你的伴侶需要一直安慰你，生怕你的憂鬱消極會做出什麼不好的事來，這樣你的伴侶會很累，最終會受不了你這種負能量而分手。想挽回她的話，做一個陽光快樂的人吧，這樣的男性纔是值得別人去愛的。
五、不尊重對方
互相尊重是你們感情穩固的重要條件，女人，尤其需要得到伴侶的尊重，可能你不是十分了解她，但是你尊重她，也會使她喜歡和你在一起。你要做到認同她，如果她在你那裏得不到認同，她就會去外面尋找認可她的人，那樣你們的關係就岌岌可危了。
以上五個原因，是女性提出分手的最大的原因，你可以從自身找一下問題，先反省自己，然後控制和改善這些問題，相信經過你的努力，一定能挽回你的愛情！
二挽回女友前，你自己準備好了嗎？
如果女友提出分手或者是出軌被發現，男人的反應大多是糾纏不休或者是因感到憤怒而做出不理智的事。事實上，這樣做只會繼續惡化你們兩人的關係，如果你還愛她，想要挽回她的心，那麼你一定不要再做錯事，冷靜下來，反思自己。
一、平常是否對愛人有忽視或者疏遠
似乎每個男人都覺得“得不到的纔是最好的”。所以很多男人在追求女人的時候，都是卯足了勁兒，山盟海誓、浪漫體貼應有盡有。但是追到手之後，就會懈怠下來不再怎麼上心。實際上感情是需要維護和經營的，你明顯的前後差距會讓你的女友有非常強烈的失落感。而如果她身邊還有一個人對她有好感，以朋友的身份潛伏者，聽她抱怨、哭訴，給她安慰和陪伴，你覺得不危險嗎？有句話說的好，失敗的男人才會讓別人爲你的女人擦眼淚。
而且有一些男人以爲她的女朋友沒人要，輕視嘲諷她，實際上女人只要願意，出軌的機會還是非常多的，不要自己給自己找麻煩。
二、你們的地位是否平衡
感情的平穩順利是需要雙方經營呵護的，如果你們的關係長期處於失衡狀態，那麼你們的感情也一定會出問題。看看自己是不是太過自視甚高，利用自己的性別優勢欺壓對方，比如說：大男子主義，認爲女人天生就該伺候自己洗衣做飯洗完全包。在這種不對等的情況下，女人必定心生不滿，沒有人願意做別人的免費勞動力，如果你不能提供情緒價值，你的女人在你巨大的壓力籠罩之下，通過出去偷偷腥來安撫自己並不奇怪。
三、是否對等坦誠
很多男人做事喜歡雙重標準，自己和異性相處時就百無禁忌，隨心所欲。但是對妻子就有非常多的要求，要求對方不能和男性過多接觸，不能有男性朋友，不能參加工作上的應酬聚會，甚至還有一些要求對方放棄工作，不可以和男性交談過多等等。這既是一種不公平，也是一種缺乏自信的行爲，你應該讓你的妻子心甘情願的爲你着迷，爲你拒絕其他男人，而不是由你來要求規定，人都有逆反心理，越強化不能做某件事，他對這件事的慾望就會越大，無論男女都一樣。所以你應該在平時多和女友交流溝通，學習多一點的兩性相處技巧，尊重對方，學會經營情感。
三挽回女友常犯的錯誤
現今很多人都被影視劇上的挽回女友的情節毒害至深，認爲模仿着這些行爲一定能夠與女友複合成功。如果你是這樣想，那就大錯特錯了！因爲你太不切實際，女友只會覺得你無聊幼稚，甚至更加堅決與你分手的決心。下面，我們就來說說挽回女友常見的錯誤方法。
錯誤方法一：感動女友
在女友的宿舍樓下襬個心形蠟燭，彈着吉他唱歌；或在公衆場合上捧一束鮮花獻給女友；或是在商城的大型屏幕上展示你愛的宣言……這樣的方式如果用在初相識追求階段、女友生日、認識週年紀念日的時候才能奏效，能夠體現你的用心、你的愛意！女孩一感動，便接受了你的追求，如果已經在一起的話，她會更加愛你。
但值得注意的就是，這些招數在分手後挽回卻很難起到效果。比如：她是因爲不能接受你身上的一些缺點而提出的分手，那麼她想看到的是你改變的決心，付諸實際的改變行動和煥然一新的你，而不是一時的感動行爲，就算你感動成功了，下次她照樣是會因爲你的缺點和你再次分手。
錯誤方法二：送貴重禮物
如果在一起的時候，你都沒送過禮物給女友，反而在分手的時候送一些貴重的禮物，這樣女友會覺得你的目的性和功利性都十分強。
如果兩個人之所以分手是因爲女友覺得你太摳門，不捨得付出，那麼分手後送些禮物是可以的，但是分手原因根本不在於此。盲目的送貴重禮物，只能是勞人傷財。
錯誤方法三：自殘要挾
我們通常看到許多人在分手後要生要死，說什麼“沒了你，活不下”，割脈、跳樓等沒完沒了，重點是他會在自殺自殘前會打個電話或發個短信給女友，說“要好好照顧自己，我愛你。”這些狗血的情節我們常在電視劇裏看到，人們信以爲真，覺得這樣女友肯定會回心轉意，便紛紛模仿。要知道，這種做法只能是暫時性的，他可能短暫地挽回女朋友，迫使她不敢離開。但同時，女友也會發現他是那麼一個激進、經不起挫折的人。從此她會擔心害怕和你在一起，更會想方設法的擺脫你。
錯誤方法四：死纏爛打
分手後，自認爲只要自己每天都出現在女友的視線中，從而跟蹤、監視她，引起她的注意，她必定會知道自己的良苦用心，並重新接受你。又或者說“既然你已不喜歡我了，你讓我的日子不好過，而我卻還喜歡你，爲心理平衡，我要讓你的日子比我更難過!”從而每天不斷地對她進行騷擾。這些死纏爛打的行爲對你的挽回只有百害而無一利，因此，我誠心地勸告你千萬不要做這些傻事！
四這3個關鍵點助你提高挽回成功率
一、分手後冷處理的運用。
和伴侶分手後，大家總會出現這些現象：低聲認錯、狂打電話、狂發短信，找親戚朋友幫忙勸誘等等死纏爛打。其實這些行爲表現，造成事倍功半，又沒起到效果，反而會令對方更反感，更想躲開你。因爲你在他心目中早已存有否定心理，不管你做什麼東西，怎麼補過都不對，都會否定你做的一切事情。此時，你就要進行冷效果的處理及運用。你自己要先冷靜下來，跟你的前任保持一段時間的不來往，不聯繫（電話或短信），先緩一下。讓你的前任通過這段不來往和不交集的這段感情“凍結”的時間，讓他慢慢忘記你的不好或你曾經做錯的事情。爲往後你們能進行溝通及交集，爲二次吸引的創造進行鋪墊。一般建議冷效果時間爲4個月以上1年以下，這樣能有效減少你前任對你的否定態度，也希望你好好把握這段“凍結’的時間，從新認識你自己，發現你自身感情上的不足和缺點並改正，提高你的DHV(自身高價值展現)。
二、降低自身的需求感，同時提高自身的DHV。
需求感就是對一些事物（人）的慾望程度。這時候你要降低這個需求感，那怎麼做呢?多出去交朋友，多結交一些帶正能量的和認識不同社會背景下不同社交圈子的朋友，總之廣交朋友，不但擴大你的朋友圈和建立人脈，同時也能分散你對前任感情的一些注意力。因爲多交朋友，自然注意力就會分散。然而通過交友，能夠學習及增長不同社交圈子的相關知識等。一旦你的社交圈變大，朋友多變，自然你的自身價值DHV會提高，同時你的吸引力也會提高。這樣以後與你的前任有交集，他肯定會發現你的改變，從而起到事半功倍的效果。
三、二次吸引的把握及運用。
當你DHV提升，做好了你自己，此時你就要等待機會。等待和你前任發生交集，只要你過後發現他對你的態度有所改變，沒有原來的拒絕及反感，願意跟你進行互動交流，這樣機會就來了，可以尋找某一切合點或通過外在價值提升，例如穿衣打扮品位提高，結合內在價值提升，例如氣質和態度等的改變能二次吸引到前任，讓他對你重新燃氣興趣，從而主動進行邀約，這樣成功率會大大提高！
五挽回前女友的7個小絕招
1.讓自己重新投入戀愛場中。
當你喜歡上你的女友，並且開始愛上她的時候，她感覺到了，知道當她需要你的時候，你總在那裏。如果在你們分手之後，你仍然時時跟在她後面，她就會理所當然的依賴你。所以，要想重新獲得她對你的興趣，你就得讓她明白：你已經準備好接受一段新的感情。那可能會讓她吃醋，但也能拉回她對你的個人魅力的興趣。
2.不要太在意你前女友的需求。
讓你自己對她若即若離，這表示你現在擁有了新的生活，一種不再依賴於她的新生活。不要等着她給你打電話，享受你的自由。那麼，你會驚訝地發現自己如此快就能聽到她說的某些話。
3.照顧好自己，精神上和肉體上都發展自我。
爲自己找到新的美食，換一份工作，如果你從沒去過，那就去健身房。保證自己每天的行程都排得滿滿的，讓自己生活充實而忙碌，晨起慢跑或是練練瑜伽。有太多事情可以做，來改變你的生活方式。
4.忘記過去。
我們中很多人總是沉溺在過往，這根本毫無益處，只會讓你更消沉更沮喪。拋開所有擾亂你的思緒，你感情纔會更成熟。
5.對你所擁有的懷着一顆感恩的心。
當你擁有生命中的每一件事，旁人也想擁有它。懷着感恩的心，你發現許多以前你也許未曾在意過的東西。感恩的人擁有的特性，會更有吸引力。而你的前女友，會像其他人一樣，想要了解到底是什麼讓你發生轉變。
6.真正欣賞自我。
這一點非常重要，證明自己的價值，即使在生命中最黑暗的階段。要相信自己，永不放棄。你可以是你自己想要成爲的那種人，不管你身邊的人怎麼說、怎麼做。當你不需要從別人那裏尋找愛意時，你的前女友就會來找你。
7.不懼怕改變。
應勢而變是很自然的，也是我們生活的一部分。坐以待斃是很丟人的。不要懼怕做點什麼改變，在這個過程中你的自信心也會大大提高。
