立秋到，秋天始。桔子的季節來臨了，有人喜酸，有人看中桔子含有豐富維生素C，無論如何也多吃點。桔子性溫，但是食用過多易上火，帶來一系列諸如，口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因此食用桔子時，應注意兩點。1、控制食用量每......

其實，把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裏冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。注意：1、別在空腹的時候吃荔枝，每日進食量不超過300克。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝過多而產生的胃滯和腹瀉......

天冷了，和家人朋友圍着一口熱騰騰的火鍋，任意打撈自己喜歡的美味，吃得暢快，又有氣氛。然而，很多人享受完火鍋美味後，往往惹火上身，出現咽喉、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍甚至消化道出血等症狀。那麼，冬季怎樣吃火鍋不上火呢？吃火鍋......

荔枝不上火的祕訣。1、據古傳祕方，以荔枝殼煮水成荔枝茶，對吃荔枝容易上火氣、流鼻血的人，能達到降火的功效;沒想到被丟棄荔枝殼，也有這樣的用處吧！荔枝茶口味很像青草茶，雖然有點苦澀，味道比較淡，但加了蜂蜜後會變得非常可口......

火鍋是當下人們很喜愛的一種美食，有各種各樣的吃法，全國各地吃火鍋的方法各種各樣，而且就算天氣炎熱，人們也是樂此不疲，不吃的大汗淋漓不罷休。涮火鍋還可以治療陽痿?自助火鍋的流行，讓我們有了更多的選擇，涮火鍋可以在湯底......

1、不宜空腹食用鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。2、食用不要過量大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈......

根據專家的建議，防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解自身的家庭乾燥指數，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣，是根源上調......

怎麼吃阿膠纔不怕上火怎麼吃阿膠纔不怕上火冬季，稍微吃點辣或少喝了水，就口乾舌燥，咽部就像冒火一般。可冬季也是滋補的好季節，這個時候用阿膠，不僅氣色好，還能緩解手腳冰涼的毛病，可有人就犯嘀咕了：本來就燥，想吃阿膠來滋陰養......

桔子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫認爲桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。此外......

怎樣吃橘子不上火橘子是一種比較常見的水果，不僅水分的含量比較高，同時營養也是非常的豐富，服用之後具有很好的潤肺止咳以及保健脾胃的作用，適合男女老幼服用。但是，吃多了橘子容易出現上火的情況，要如何才能夠讓我們吃橘子......

作爲冬季最常見的水果，橘子以它甜中帶酸的口感，俘獲了大批的消費者。但若是不懂挑選之道，一不小心，可能就會上了酸橘子的當，讓你一口咬下去，大呼酸到吃不消。下面是收集整理的教你如何選到最好吃的橘子的方法。怎麼挑橘子？如......

熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就......

桂圓的吃法很多，可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等。營養專家建議大家釆用煲湯的方式食用桂圓，因爲桂圓有安神、補氣、生血、補脾的作用，常吃是有好處的，用煲湯的方式吃，還能搭配其他不能生吃的食物一塊煮，這樣營......

①辣椒與涼性食物烹調，如鴨肉、魚蝦、絲瓜、百合等，可清熱生津、滋陰降燥。②主食選粗糧，因其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便祕。③吃辣時喝杯酸奶，不僅可解辣還有清熱作用。④餐後多吃酸味水果，如山楂和柚子。......

秋季橘子大量上市，好吃又便宜，是秋季最受追捧的水果之一。不過，橘子不能多吃，吃多了容易口感喉嚨痛，還可能引起口瘡，這是怎麼回事呢？是吃橘子上火引起的嗎？秋天吃橘子會上火嗎？如果吃橘子會引起上火的問題，那麼秋天怎麼吃桔子不......

怎麼吃橘子纔不上火？怎麼吃橘子纔不上火？熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮......

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。那麼如何能既享受美味，又不上火呢？熱橘子就是理想選擇。做法：1、首先將1—2個橘子洗......

桔子會上火嗎因爲桔子中含有大量的糖份，因此很多人吃過桔子之後就會出現口乾舌燥，流鼻血，便祕等一系列上火的表現。事實上這是因爲吃了過量的桔子之後大量的熱量不能及時轉化成脂肪，從而引起體內的熱量多過於身體所需，從而......

吃桔子會上火嗎？桔子吃多了是會上火，比較明顯的就是吃多了以後舌頭容易生小泡，有些火辣辣的痛，過兩天自己就會消失，建議你多吃些梨和蘋果，少吃桔子。人人喜歡吃桔子，但一天之內食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。......

桔子是容易導致上火的水果，雖然中醫上說桔子能夠開胃，但是其實桔子的性質屬於溫性，吃多了之後會容易導致口舌生瘡並且乾燥，這樣來講，桔子會導致便祕等症狀，所以吃桔子一定要適量，即使是營養豐富也不能夠多吃，以免對身體造成傷......