豬蹄蓮藕湯的做法：原料：豬手1只、蓮藕1段、枸杞10粒、靈芝片3片，黃酒、姜、蔥、鹽。做法：1、豬手剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫，然後撈出用涼水衝淨，瀝乾；2、蓮藕去皮，切成塊，用涼水衝淨瀝乾3、砂鍋中放水，倒入飛水後的豬手......

大棒骨蓮藕湯是湖北名菜，可以稱得上是湖北的湯又叫做蓮藕骨頭湯，由於大棒骨中含有的骨髓溶入到湯當中湯多了膠質，營養和蛋白質，與此同時，湯當中又有着蓮藕的清甜，香糯滑口的湯，非常好喝，而且也並不用擔心喝了會發胖，我們來了解......

豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，如同蓮藕一樣，蓮藕則是含的鐵量比較高，故此對於幫助貧血的病人，有着很好的功效，蓮藕的價格並不算太高，而且蓮藕當中含有的糖分量也並不會太高，對於治療便祕肝病糖尿病有着很好的作用與功效，一道黨......

蓮藕排骨湯一直是比較營養美味，備受喜愛的一道食物了，而且可以說是老少皆宜的，但是如何製作出美味的蓮藕排骨湯，那麼對它的做法還有步驟掌握，也要了解。做法一製作材料主料：豬排骨(大排)500克，蓮藕750克調料：鹽10克，胡椒粉3克，......

荸薺蓮藕大骨湯是一道家常菜，平日裏大骨和普通的排骨不一樣，大骨頭處理起來比較麻煩，要先將骨頭洗乾淨，用熱水燙好上鍋製作，普通的排骨只需要放到清水洗乾淨之後就可以，大骨頭比排骨的有營養價值高很多，具有補鈣，滋補氣血之功......

材料：豬前蹄1只（700克）粉蓮藕300克薑片5片大蒜8瓣青蒜3根米酒2大匙調味料：2CMX2CM小塊腐乳4塊海天牌海鮮醬2大匙清水2大匙砂糖1大匙製作心得：1.基本上沒有什麼技術含量，只要調味料加的好，鹹中帶點甜味就很好吃了。2.蓮藕要買......

馬蹄蓮藕眼膜：材料：馬蹄30克蓮藕30克涼白開水適量做法：a.將馬蹄和蓮藕洗淨；b.馬蹄去皮後，將蓮藕和馬蹄一起切成小塊；c.將材料一併放入榨汁機，並加入2杯涼白開，攪打；d.取馬蹄與蓮藕渣敷眼10分鐘，洗去即可。功效：清涼，能消除眼睛及......

在豬蹄裏面膠原蛋白含量十分豐富，脂肪的含量相對較低，如果一個人皮膚乾癟有皺紋，或者是皮膚缺乏彈性，這個時候就可以多吃豬蹄，吃豬蹄能夠延緩皮膚衰老，還能夠促進小孩子生長髮育，是不可多得的美容保健食品。豬蹄可以與紅棗一......

大棗蓮藕豬骨湯是很多人都很喜歡吃的一道美食，可以說大棗蓮藕豬骨湯對身體有很多好處，那麼要怎麼做呢?配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗淨去皮切塊，切二釐米大小;章魚洗淨浸泡一小......

蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老、防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽......

香菇蓮藕排骨湯，自己在日常生活當中也是可以動手完成的，因爲所需要的香菇蓮藕以及排骨這些食材，我們平時在生活當中都容易吃得到，不妨瞭解一下所介紹的具體步驟做法。一、蓮藕香菇排骨湯的做法步驟1.蓮藕洗淨剁成不規則的......

豬蹄湯可以催乳嗎我們都知道豬蹄的營養價值比較高，很多人都喜歡通過豬蹄來補身，那麼豬蹄湯能催乳嗎？這是中醫比較傳統的催乳方法，在民間運用的比較普遍。主要用於產後氣血不足或者乳汁缺乏的產婦。對於哺乳期婦女能起到催......

女性在生產之後就需要給身體進行營養補充的，很多女性在產後會出現身體虛弱和奶水不足的現象，出現奶水不足對於寶寶的影響是很大的，影響到寶寶營養的吸收還有健康的發育，其實我們可以通過生活中一些食療的方法達到催奶的作......

芸豆豬蹄湯就是將芸豆，以及豬蹄搭配熬製的營養湯，這些美味的食物，只要瞭解它的一些做法和技巧之後，那麼都可以自己動手嘗試製作完成，所以大家可以參考下面介紹的不同做法。一、食材原料主料：豬蹄兩個，白芸豆適量，輔料：鹽適量，胡......

冬天的時候，尤其是快過年的那段時間，大家的時間都比較多，都喜歡自己在家煲點湯喝，像是一些具有滋補作用的湯都是大家喜歡的，吃飯的時候每個人都盛上一碗，既美味又滋補身體，百合豬蹄湯就是很多人都會選擇的湯，只喝湯是不行的，還......

豬蹄蓮藕湯具有很好的滋補作用，比如對脾胃的就有很好的保護作用，但不能因此而每天喝很多這種湯，而是要每天堅持喝一點湯，這樣長期堅持療效纔會更好的。一、堅持喝蓮藕豬蹄湯有什麼好處？本湯營養豐富且湯鮮味美，養胃滋陰，對脾......

說到豬蹄，相信大家對這樣的食物並不陌生，豬蹄還是一種溫補的食物，是身體恢復的必備補品，很多生病的患者，會通過吃豬蹄的方法來快速的補充營養，豬蹄的做法是多種多樣的，下面小編也爲大家帶來一道美食，那就是豬蹄燉花生湯，那麼下......

豬蹄花生蓮藕湯可以說是滋補功效比較高的食物，因爲豬蹄富含膠原蛋白，可以很好的幫助我們美容養顏護膚，而且銀耳對女性來說也是非常好的一種保健食材，所以這道美味食物的搭配自然更利於我們的養生健康。一做法、主料：花生仁......

中國有句古話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，意思就是，在冬天，蘿蔔是非常好的一種食物，不僅是應季蔬菜，而且還可以順氣，調理脾胃。而蓮藕更是上好的養生食物，不僅可以使女性更加紅潤有氣色，與此同時，也可以更好的幫助我們排除垃圾毒素。......

秋季的季節多喝一些湯水，既可以補充身體有能夠養肝養胃，喝湯有講究，秋天的這個季節天氣本來就比較乾燥，加上生活當中的空氣環境，水分蒸發的太快，那皮膚就會沒有了光滑q彈的感覺，接下來就爲大家推薦一道保養護膚的湯羹，這一道......