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換季時如何護理寶寶 中醫保健謹記五點
寶寶換季中醫保健謹記五點1、講衛生、防腹瀉寶貝在秋季有時突然拉肚子,這時疾病性質以屬於寒性者爲多,因爲寶貝的體溫調節功能不完善,容易着涼,如果碰巧吃了不衛生的食物,尤其是沾有輪狀病毒的食物後,往往就會腹瀉。普通應......
2023-10-29
謹記飯後8件不能做的事
一、不急於洗澡飯後洗澡,體表血流量會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。二、不急於上牀俗話說:飯後躺上躺,不長半斤長四兩。飯後立即上牀容易發胖。醫學專家告誡人們,飯後至少要休息20分鐘,再上牀......
2023-11-16
夏季吃水果七大禁忌要謹記
夏季哪些水果比較適合吃桃養人杏傷人北京有句俗話:桃子養人杏傷人,從營養免疫學方面來說這句話科學嗎?營養免疫學專家處獲悉,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當......
2023-11-01
謹記!鍛鍊完美腹肌的7條原則
說到怎樣練腹肌最快最有效,唯一的方法就是練。只有堅持不斷地去練,才能練出腹肌,保持6塊或者8塊腹肌。如果想通過其它什麼所謂的捷徑,比如:不吃飯、抽脂等,都是曇花一現!當然在鍛鍊的過程中也要遵守一些原則!腹部鍛鍊計劃這套......
2023-10-28
男性謹記保健六大招(男性保健知識)
1.注意用飲食減輕煙害。吸菸會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,要健康最好戒菸。2.關心自己身上的痣。許多男性對自己的皮膚並不關心,男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外,老年男性心臟病發病逐年增多,關節也會......
2023-11-26
預防食道癌,謹記5點
食管是人們飲食的第一通道食管擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務,從不懈怠,從不疲倦,但卻承上(上連口腔)啓下(下接胃)默默無聞地工作着。據粗略計算,人的一生中至少有20多噸食物、飲料,通過這約40釐米的管......
2023-11-26
夏季如何祛溼 謹記6個祛溼方法
夏季如何祛溼祛溼辦法之一:拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶......
2023-10-20
謹記 中年女性更容易患腎衰
爲什麼中年女性容易得腎衰竭!腎衰竭是一種常見病,有很多老年人會因爲身體原因則得上此病,但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性,更是腎衰竭的高危人羣。爲什麼腎衰竭會找上中年女性呢?下面來介......
2023-10-28
治療麻疹要謹記14點要素
(1)臥牀休息,輕病例亦然,直到皮疹消失後咳嗽停止纔可起牀。(2)保持室溫,一般不得低於正常室溫。充分供給新鮮空氣,並懸掛簾幔避免日光直射。(3)供給充分液體,給予富於營養的食物如牛奶、豆汁、稀粥、菜湯及雞蛋等。(4)皮疹......
2023-11-03
肌膚美白靚麗 春季護膚美白謹記四原則
擁有好的肌膚是諸多女性一直追求的,但除了做美白的工作之外,皮膚補水也是相當重要的,如何補水及怎麼快速美白皮膚?春季美白護膚四原則1、保持肌膚滋潤水潤的質感是維持肌膚健康的關鍵,對於20歲這個年紀的女人來說,做好保溼......
2023-10-30
謹記容易長斑的四個壞習慣
隨着年齡的增長,環境污染的嚴重,學習工作壓力的加劇,內分泌難免失調。許多女性發現,曾經嬌美的容顏如今已被臉上大大小小,或深或淺的斑點佔了上風,爲此苦惱不已。現在看看大師們談談怎樣對付斑點,還你往日無暇肌膚吧。斑點產......
2023-11-21
謹記6大原因 防止心血管病
冠心病是中老年人的常見病和多發病,許多人認爲冬季是冠心病的高發季節,而忽視夏季冠心病復發的危險性。其實,酷暑盛夏,冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季,特別是天氣悶熱,空氣中溼度升高時,常可見到冠心病患......
2023-11-06
謹記6個油性肌膚護理流程
謹記6個油性肌膚護理流程如果你的肌膚出汗易油,皮膚質量就會大打折扣,油性皮膚的愛美人士可謂雪上加霜。告別油田般的臉,達到控油的效果,選對護膚品的同時,還要有正確的護膚步驟。油性肌膚有以下這些鮮明特點:1、洗臉後1&md......
2023-11-01
急性胃腸炎自療一定要謹記
急性胃腸炎多由感染細菌、細菌毒素,或由飲食不節,過食生冷、油膩食物,造成胃腸損傷,又感受風、寒、暑、溼外邪而發病。胃腸道炎症以夏秋季較多,公共衛生條件差的地方尤其多發。急性胃腸炎的主要症狀爲頻繁的嘔吐和腹瀉(其中......
2023-11-10
節食減肥不靠譜 節後減肥謹記這些誤區
春節期間吃喝玩樂是必不可少的,而隨之而來的就是體重飆升。於是大家就會在節後想盡各種辦法來瘦身,想以最快的速度瘦下來。但是,減肥可千萬不能求快,選擇一些不恰當的方法,這隻會給身體帶來危害。這不,不少人就會選擇節食減......
2023-10-28
女性秋季睡眠謹記8忌
忌睡前情緒激動睡前激動、氣憤、情感起伏,會引起氣血的紊亂,不但直接導致失眠,而且還會傷害身體。因此,睡前一定要控制好自己的情緒,儘量保持平靜,力戒氣惱、憂愁、焦慮,特別不能大動肝火。忌睡前飲茶飲咖啡茶和咖啡中的咖啡......
2023-11-26
夏至節氣養生 飲食謹記“三字訣”
6月21日時夏至節氣,是一年中白晝最長的一天。俗話說不過夏至不熱,在傳統意義上,夏至就意味着一年中最熱時候的來到。隨着氣溫升高,流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況也會接踵而至。這個時候,夏至養生尤其要注意。飲......
2023-10-30
雙胞胎姐妹溺亡 溺水自救謹記4點
6月5日中午兩點,永川陳食街道八角樓一對10歲雙胞胎姐妹,在村裏水塘中玩耍不幸雙雙溺水身亡。記者在事發現場覈實到,當天在水塘玩耍的有4個小孩。事發時,一9歲男孩也在水塘中遇險,幸被岸上一女玩伴用木棍拉到淺水區。雙胞胎......
2023-10-30
梅毒的4個傳播方法千萬要謹記
梅毒的4個傳播方法千萬要謹記1、經由母體傳播主要症狀爲患了梅毒的孕婦可經由胎盤傳染給胎兒,從而造成胎兒宮內傳染,高產生在妊娠4個月以後,造成流產、早產、死胎或分娩胎傳梅毒兒。梅毒螺旋體經胎盤傳播高產生在妊娠4個......
2023-10-28
謹記 失眠的四大危害
一大危害:衰老現代研究證明,人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,皮膚鬆弛皺褶。二大危害:健忘長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了,這是由於長期失眠使腦功能活動受到影......
2023-11-17
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