不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出溼熱，使人易患皮膚病、風溼和關節炎等。不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到......

吃飽犯困是糖尿病徵兆防治糖尿病，早期發現最重要，如果經常飯後犯困，吃完就全身疲累，可能是身體發出的報警信號。它在警告你，目前的飲食結構不夠健康，可能會導致患糖尿病。碳水化合物攝入之後，會分解爲葡萄糖進入血流變成血糖......

一戒躁容易發脾氣，紅臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然後心理上得到一種莫名其妙的滿足。二戒卑覺得自己處處不及旁人，在人前彷彿矮三分。不喜歡和人共事，愈來愈孤僻脾，越來越古怪。三戒傲自以爲是，老子天下第......

忌睡前情緒激動睡前激動、氣憤、情感起伏，會引起氣血的紊亂，不但直接導致失眠，而且還會傷害身體。因此，睡前一定要控制好自己的情緒，儘量保持平靜，力戒氣惱、憂愁、焦慮，特別不能大動肝火。忌睡前飲茶飲咖啡茶和咖啡中的咖啡......

冠心病是中老年人的常見病和多發病，許多人認爲冬季是冠心病的高發季節，而忽視夏季冠心病復發的危險性。其實，酷暑盛夏，冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中溼度升高時，常可見到冠心病患......

寶寶換季中醫保健謹記五點1、講衛生、防腹瀉寶貝在秋季有時突然拉肚子，這時疾病性質以屬於寒性者爲多，因爲寶貝的體溫調節功能不完善，容易着涼，如果碰巧吃了不衛生的食物，尤其是沾有輪狀病毒的食物後，往往就會腹瀉。普通應......

1.食用營養豐富的，並以植物性食物爲主的多樣化膳食，選擇富含各種果菜、豆類的植物性膳食，但並不意味着必須素食，不過，應該讓植物性食物佔飯菜的2/3以上。2.保持適宜的體重：避免體重過低或過高，並將整個成人期的體重增加限止......

洗澡可能要命，這並非聳人聽聞。據日本《日刊現代》雜誌11月21日報道，日本每年因洗澡不當導致死亡的高達1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人；每年12月和1月期間，意外發生最多。美國民政安全委員會的一項調查也顯示，家居意外......

6月21日時夏至節氣，是一年中白晝最長的一天。俗話說不過夏至不熱，在傳統意義上，夏至就意味着一年中最熱時候的來到。隨着氣溫升高，流汗、煩悶、焦躁、失眠、食慾不振等情況也會接踵而至。這個時候，夏至養生尤其要注意。飲......

精囊炎疾病近幾年來發病率越來越高，醫學研究表明這種疾病發病率呈現上升趨勢，需要引起我們的重視。患者朋友要引起重視，做好日常的預防措施。那麼，精囊炎有什麼危害呢？精囊炎有哪些危害？血精：精液外觀呈粉紅色、暗紅色或咖啡......

婦科醫生指出：女性朋友往往希望保持健康，避免疾病的發生。因此，預防和治療婦科疾病成爲人們必要的選擇。宮頸糜爛的預防需要女性朋友認真學習，不是兒戲。關於宮頸糜爛的預防怎麼做？1、性生活後，女性子宮容易受到感染，因此要......

冬天到了，天氣越來越冷，很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施，很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多，如果你很容易出現凍瘡，那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢？冬天如何預防凍瘡？1、多用冷水洗臉在天氣......

受第13號颱風蘇迪羅影響，浙江溫州、麗水等部分縣（市、區）暴雨致發生小流域山洪與地質災害，其中溫州市的平陽、泰順、文成、蒼南和麗水市青田縣受災情況嚴重。據浙江省防指最新消息，截至9日15時，全省受災人口達158.4萬人，因災......

早期糖尿病腎病由於沒有臨牀症狀很難被患者發現，甚至不被患者重視;後期的糖尿病腎病是很難逆轉的。因此，特別提醒那些已被確診爲糖尿病的患者，預防糖尿病腎病的發生。應該牢記3+1原則，即：1.積極控制高血糖、高血壓和血脂紊......

1、營養：月子飲食禁寒涼坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多......

怎麼預防秋燥1、多睡一小時，保持充足睡眠增加睡眠一小時，可以讓我們保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養精蓄銳。2、合理膳食防秋燥秋季天氣較爲乾燥，會出現諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛髮枯燥、嘴脣乾燥等秋燥現象。多......

一、夏季給寶寶補水，家長謹記5大原則1、每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多的水。媽咪應該頓頓爲寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。......

手術爲主：胃癌治療首選手術。除早期胃癌，淋巴結沒有轉移的，或小於2公分隆起型的可做縮小手術，其餘胃癌均應做根治性手術，外加淋巴結清掃。術後要注意病人的尿量和引流管。尿量多少可判斷病人心肺功能。引流管好比一個哨兵，......

(1)臥牀休息，輕病例亦然，直到皮疹消失後咳嗽停止纔可起牀。(2)保持室溫，一般不得低於正常室溫。充分供給新鮮空氣，並懸掛簾幔避免日光直射。(3)供給充分液體，給予富於營養的食物如牛奶、豆汁、稀粥、菜湯及雞蛋等。(4)皮疹......

高血脂要注意4個飲食原則1、飲食宜清淡提倡素食爲主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質佔總熱量15%左右。提......