腸胃不好就易導致消化不良，就會對健康生活造成嚴重的威脅。而腸胃對寒冷的刺激又非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發腸胃疾病，出現腸道炎。那麼，冬季如何調理腸胃？調理腸胃吃什麼好？下面就隨......

1、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。以減輕視疲勞。最好使用玻璃或是高質量的塑料濾光器。2、注意勞逸結合，防止肌腱出現勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手臂肌肉、手腕、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛。因此......

夏天吃西瓜，這是很多人的選擇。在悶熱的夏季吃上一片清涼多汁的西瓜，絕對是一種非常美妙的享受。但是你知道嗎，並不是所有的人都是能吃西瓜的，一些病人如果吃了西瓜，並不利於身體恢復。所以說，夏天吃西瓜一定要講究科學的方......

一．開車時不要自然披髮不要貪圖方便，以爲開車時一路清風徐徐，長髮飄飄的感覺很爽，或一手扶方向盤，一手撩頭髮的動作很性感。現實生活中，風吹起長髮，很有可能阻隔視線，而一手扶方向盤則更不可取。二．開車時不要喝飲料有的人喜歡......

不少愛美人士在漫長冬季開始注重保養和美白，想在冬日擁有令人羨慕的白嫩肌膚，卻忽略了冬日護膚的誤區，導致達不到想要的美容效果。現在，讓我們來探討下冬天護膚的幾大誤區吧。誤區一：冬日需要補充水分，面膜多多益善不少美眉......

1、放棄濫用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴......

不凍：春季氣候忽冷忽熱，要遵循春捂之說，不宜馬上脫下棉衣，換裝時應遵循下厚上薄的原則，先把上衣減掉一些，褲子可晚一些減，下身寧熱勿冷，以助養陽氣。特別是患有慢性支氣管炎、肺氣腫的老年人以及有痛經史的年輕女性，初春時要盡......

來自英國倫敦大學醫學院的S。G。Wannamethee及其同事宣佈：中年男性參加體育鍛煉將有助於降低其患各種腫瘤的危險性，包括前列腺癌，上消化道腫瘤和胃部腫瘤等。Wannamethee等人對7588名年齡在40到59歲的男性進行了近19年的......

21世紀，在江浙這樣發達地區竟然也有這‘捂月子’的陋俗!13日傍晚，浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產科的陳利青醫師在朋友圈發了這樣的感慨。讓他有如此感觸的，是一個剛從鬼門關被救回來的新媽媽。去年8月，上海的......

婦科醫生指出：女性朋友往往希望保持健康，避免疾病的發生。因此，預防和治療婦科疾病成爲人們必要的選擇。宮頸糜爛的預防需要女性朋友認真學習，不是兒戲。關於宮頸糜爛的預防怎麼做？1、性生活後，女性子宮容易受到感染，因此要......

慢性乙肝對患者的影響是漫長的，除了難以徹底根治外，慢性乙肝在治療以及日常生活中，對飲食甚至飲茶方面都需要相當注意，時刻保持營養的合理搭配，補充蛋白質，微量元素等，更要注意飲食禁忌，才更有效地對乙肝病毒進行防治，以免加重......

中老年朋友是前列腺增生這種疾病最主要的高發人羣，但是近些年來這種疾病有越來越年輕化的趨勢，所以，男性朋友們對這種疾病也越來越恐懼，很多男性朋友們都想要對這種疾病進行定期檢查，以便更好的進行預防，那麼，現在醫學對於前......

受第13號颱風蘇迪羅影響，浙江溫州、麗水等部分縣（市、區）暴雨致發生小流域山洪與地質災害，其中溫州市的平陽、泰順、文成、蒼南和麗水市青田縣受災情況嚴重。據浙江省防指最新消息，截至9日15時，全省受災人口達158.4萬人，因災......

寬容是心理養生的調節閥人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不......

今天就是除夕夜，明天就是初一要開始拜年啦。春節放假固然是件令人興奮的事情，然而卻有不少人過一個春節長几斤肉，身體的各項指標都偏離正常值不少，春節開始後，以下4大養生攻略你要謹記。1、注意飲食春節最大主題自然是吃，春......

水是生命之源，人體的70%都是由水組成的，因爲人體內有充足的水分，人體的各項機能才能正常運行。人一旦脫水，就會造成皮膚乾燥、便祕、飢餓、疲勞等等症狀，那麼什麼時候喝水最健康呢？減肥每天喝多少水爲好呢？喝水減肥4原則：1、......

孕婦補鈣原則1、個孕婦都需要補鈣。這個毋庸置疑，你必須明確的就是，每個孕婦都需要補鈣。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，因此，孕婦鈣的需要量要遠遠大於一般人，飲食中的鈣很難達到這個需要。如果孕期鈣不足發生輕......

四川3歲男孩乳房發育如少女、江蘇3歲女童胸部發育，來‘例假’的新聞，讓很多家長嚇了一跳。雖說導致性早熟的因素很多，其中跟現在很多家長給孩子瞎吃，也有關係。醫生們根據自己的臨牀診療經驗，發現這些食物比較可......

羊肉是肉類當中營養價值很高的，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉有補氣血之功效，但是，羊肉雖好，也要飲食有度，而且，它和很多的食物之間也存在着飲食的禁忌，只有全面的瞭解這些，才能更好的吸收羊肉的營養，爲我們的健康所用。那吃羊肉有......

坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於２０００千卡，如果產後不哺乳，熱量則控制在１８００千卡以內，並減少......