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生活保健指南:剩茶的多種妙用
晚上妙用剩茶,茶枕清爽助睡眠:用過的茶葉可以攤在木板上曬乾,積累下來,可以用作枕頭芯。茶性屬涼,故茶葉枕可以清神醒腦,增進思維能力。茶香清新,茶芯枕可以淨化入睡後人體呼吸吐納產生的不良氣味。有人嫌茶葉做的枕頭太軟太......
2023-11-26
辦公室女性正確補水保溼指南
OL們成天待在空調房裏,是最需要補水的人羣之一。一般辦公室的空調會是肌膚表面的深層水分迅速抽乾,再加上電腦帶來的輻射,被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙,而室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。所以,辦公室MM更......
2023-11-20
高血脂藥物治療指南
一,飲食,運動治療:目的是降低血漿膽固醇,保持均衡營養,運動和降低體重除有利於降低膽固醇外,還可使甘油三酯和高血壓降低,增加HDL膽固醇。二,藥物治療:經飲食及體育鍛煉治療後,如仍存在下列情況之一者,應考慮用藥物治療:①無其他......
2023-11-22
012個月寶寶的餵養指南
很多媽咪對如何科學餵養0-12個月的寶貝並不十分了解。她們沒能按着不同月齡的餵養階梯爲寶貝添加輔助食品,結果導致寶貝的生長髮育受到很大影響。按餵養階梯添加輔助食品的重要意義在0-12個月時,嬰兒需要經歷液體食物&m......
2023-11-10
食道癌患者健康飲食指南
從飲食角度來看,食道癌的預防保健方法有以下方面:1.避免熱飲熱食。2.服用維生素C以減少胃內亞硝胺的形成。3.給蔬菜施鉬肥,要避免亞硝酸鹽的積聚。4.多吃新鮮蔬果。少吃醃漬,煙燻,或存放過期及發黴的食物,並避免與發酵乳品......
2023-11-26
浪漫七夕約會全攻略 12星座七夕約會指南
尋緣沒有現成的男朋友或女朋友怎麼辦?難道你還打算一個人在電腦前打發孤獨的時間嗎?不要在獨守空房了,趕緊趁過節把自己打扮得光鮮靚麗的出門吧,興許真的能碰見心儀的另一半呢!搭訕如果真的碰到了你中意的類型,怎樣上前搭訕......
2023-11-15
女性自慰之懶女孩的私密性指南
自慰~手淫~跟自己玩~~等等隨你怎麼叫,這些字眼能使性經驗豐富的熟女都會頭昏眼花、呵呵傻笑。這僅僅是因爲女性通常會對自慰產生羞恥感。怎能對自己做這種事呢?還可能會被別人這麼認爲:你一定是位無人問津的可悲的獨身者......
2023-11-22
冬季指南:什麼食物最護肝?
更多推薦:冬季10種蔬菜搭配禁忌作爲男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。......
2023-11-26
優化治療寫入乙肝防治指南
專家強調:優化治療策略可以提高依從性、預防耐藥、縮短療程、提高療效和降低醫療費用(北京2010年12月10日)2010年版《慢性乙型肝炎防治指南》今天正式在京發佈,爲進一步規範我國慢性乙型肝炎(乙肝)的預防、診斷和治療提供策......
2023-11-21
水痘患兒家庭護理指南
水痘雖然症狀較輕,一般都能順利恢復,但它的傳染性比較強。發熱時要讓病兒休息,吃富有營養易消化的飲食,要多喝開水和果汁水。病兒的被褥要勤曬,衣服要清潔寬大,防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子,而造成過熱引起疹子發癢。個......
2023-11-26
寒冷冬季保健養生之方法指南
冬季從立冬開始,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者,天地閉藏,水冰地坼。從自然界萬物生長規律來看,冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風爲北風,其性寒。寒是冬季......
2023-11-24
兒童牙齒健康發育指南
1、正確的飲食習慣。富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物如肉類、魚、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等,都將有助於孩子牙齒的健康發育。甜食是影響牙齒的大敵,糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙,還會影響食慾,......
2023-11-25
情人節怎麼擁抱/接吻 技巧指南
情人節這天,情人們一定要做的事是什麼?擁抱和接吻!想要給雙方留下一個值得回憶的擁抱的親吻嗎,那麼正確的擁抱姿勢和接吻技巧必不可少!趕快來學學正確的情人擁抱姿勢和甜蜜吻的技巧吧。推薦:這30句表白最易騙女人上牀情人節......
2023-11-19
國慶7天健身保健指南:適量運動形成習慣
7天運動在精不在多許多人平常不運動,一休息便瘋狂出汗,這是非常不對的。運動應循序漸進,量力而爲,且應以健康塑身爲目的,球類運動不要盲目追求競技,容易造成機體損傷。我們不支持早鍛鍊,早晨人的免疫機能非常弱,容易染病,西方......
2023-11-24
立秋前後養生保健指南
防暑立秋天氣逐漸轉爲早晚較涼,白天仍舊熱浪襲人。這是因爲立秋時,伏天還沒到盡頭,暑氣尚未消失。立秋之時天氣仍很悶熱,防暑降溫仍將繼續。按照傳統曆法,立秋一到,就意味着秋天開始了。《管子》中記裁:秋者陰氣始下,故萬物收......
2023-11-15
原發性肝癌綜合治療指南
原發性肝癌是我國常見惡性腫瘤之一,該病造成的死亡率是很高,這也是爲什麼大家這麼害怕它的原因。目前對肝癌的治療仍然是以手術治療爲主,但手術切除會出現很多問題,像:複發率比較高、副作用大等。原發性肝癌綜合治療指南,綜......
2023-11-18
好身材也能刮出來 刮痧減肥方法操作指南
佰草集的身材變化歷程穩定期:大一之前,人家是一個身高162cm,上秤46kg的窈窕淑女喔。驟變期:大一期末,義務獻血被老媽發現,於是乎在那個接踵而至的漫長暑假,老媽的靚湯是一煲未平一煲又起。九月開學,舍友們說:汲汲,一個暑假,你的......
2023-11-19
各年齡階段幼兒的刷牙指南
幼兒刷牙的必要性爸爸媽媽都知道,保持口腔清潔最有效的方法是刷牙,正確地刷牙可以去除牙齦和牙齒表面的菌斑、飯垢和食物殘渣,防止牙石的堆積,還可按摩牙齒。刷牙對於保護寶寶牙齒的健康同樣適用。爲了寶寶們一生的牙齒健......
2023-11-17
健康指南:輕鬆“吃掉”耳鳴
如果根據國外調查資料顯示的耳鳴發病率,按15%估算的話,我國的耳鳴病人接近2億人,而且至少有兩千萬人耳鳴較重,需要得到醫生的幫助。耳鳴的常見原因:1、精神緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴......
2023-11-26
陰道炎的用藥指南
在女性的一生中,在不同的時期或由於不同的原因,都可能遭遇陰道炎的襲擊,不同類型的陰道炎當然也有不同的治療,尤其是在用藥方面很有講究,建議最好是在醫生的專業指導下進行,以免遷延不愈,給自己造成身心上的困擾。黴菌性陰道......
2023-11-24
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