快速敗“春火” 推薦五款去火食譜

快速敗“春火” 推薦五款去火食譜

進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候春火更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裏,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟下火呢?1、去心火——喝蓮子湯原料:幹蓮......
2023-11-05
春季一不小心就上火 8種清火食物要多吃

春季一不小心就上火 8種清火食物要多吃

春天萬物復甦,人體內的陽氣也在蠢蠢欲動,一不小心就會上火。一、芽類蔬菜篇春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。1、香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾理氣......
2023-10-28
春季上火應該怎麼辦

春季上火應該怎麼辦

眼下正值春季,多風乾燥,導致上火者比比皆是。平時休息不好或是工作壓力大時,總覺得口乾舌燥,鼻子易出血,嗓子變啞,嘴裏長口瘡,動不動還要冒出幾顆小痘痘,便祕難如廁……其實這些都是上火的表現。當火氣出現時,就代......
2023-11-22
春季上火應吃什麼好

春季上火應吃什麼好

春季上火容易喉嚨痛、眼睛幹中醫形容天氣有6個字:風、熱、暑、溼、燥、寒。形容春季的是風,春天風大雨少,體內水分易通過出汗、呼吸丟失,而且天氣變化無常,較難保持人體新陳代謝的平衡,易致生理機能失調。另一方面,春天自然......
2023-11-22
春季上火的原因及食療祕方

春季上火的原因及食療祕方

春季使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。同樣春季也是很容易上火的一個季節。春節上火是什麼原因呢?春節上火該如何飲食呢?上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌......
2023-11-19
春季上火怎麼辦 六類食材去火功效好

春季上火怎麼辦 六類食材去火功效好

雖然春天的氣候比較溫和,但是春天的流行性疾病比較多,讓人防不勝防。也是由於春天的氣候原因,人們更容易出現上火的現象,這也很容易讓人感到困擾。那麼上火吃什麼好呢?上火的原因都有哪些呢?上火的症狀又有哪些呢?上火吃什麼......
2023-10-19
春季老人上火怎麼辦

春季老人上火怎麼辦

中醫學認爲,老年人正氣虛弱,各種病邪容易侵入機體,病邪滯留體內,容易鬱而化火。此外,老年人牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細的食物,攝入的纖維素太少:再加上老年人的腸道蠕動功能差,腺體分泌減少,易導致便祕,中醫稱之爲陰虛液虧,無水......
2023-11-22
春季上火吃什麼 必吃4種降火食物

春季上火吃什麼 必吃4種降火食物

春天陽氣生髮,容易上火,一到春天,溫度不僅回升了,空氣也變的乾燥起來,導致很多人都會出現上火的現象。稍不注意就有上火症狀了。咽乾疼痛、眼睛乾澀、臉上長痘等都是上火的症狀。那麼,春季上火吃什麼好?1、黃瓜黃瓜味甘,性平,......
2023-10-31
春季吃什麼食物可以祛火?

春季吃什麼食物可以祛火?

清熱去火的食物分類推薦:1、清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。2、涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、......
2023-11-22
春季上火該怎麼辦?

春季上火該怎麼辦?

古人稱爲種生的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉向春生。豆芽還具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽爲例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。雖然豆芽菜性寒味甘,但功效不同。綠豆芽容易消化,具有......
2023-11-17
春季上火怎麼辦?如何飲食

春季上火怎麼辦?如何飲食

上火,是春季我們常見的一個症狀。春季是一個多風乾燥的季節,人體的水分很容易通過出汗和呼吸大量的丟失,這就是導致生理機能失調而上火。春主肝,中醫認爲肝太過抑鬱了也容易導致肝火旺盛。既然上火是我們春季很容易導致的......
2023-11-11
如何避免春季上火 飲食調理很重要

如何避免春季上火 飲食調理很重要

隨着氣溫的升高,春季是容易上火的季節,因爲人體的新陳代謝加快,身體的防禦能力相對較弱,易受外界的影響而導致上火症狀的發生。那麼,如何避免春季上火呢?下面是一些春季上火的防治方法。一、飲食調理多吃清涼解暑食物:春季氣......
2023-10-17
春季上火怎麼辦?吃什麼

春季上火怎麼辦?吃什麼

人體裏是有火的,如果沒有火,那麼生命也就停止了,這個火也就是所謂的生命之火。但火應該保持在一定的範圍內,如體溫應該在37℃左右,如果火過亢,人就會不舒服,會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。其實上火,一種是直接受自然界......
2023-11-23
春季爲什麼容易上火

春季爲什麼容易上火

春季爲何火氣大?其一,祖國傳統醫學認爲,春天自然界萬物復甦,陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱,出現春燥;加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風,往往使人們普遍感覺到不適。其二,春天風多雨少,氣候乾燥,人......
2023-11-18
春季降火就吃這些蔬菜

春季降火就吃這些蔬菜

春天肝火旺盛,因此要多吃些寒性蔬菜降火。那麼,春季吃什麼蔬菜降火呢?下面小編推薦幾種降火的蔬菜。春季降火就吃這些蔬菜1、番茄西紅柿就是降火很好的食物,其中可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱,適於熱病傷陰引起的食慾不......
2023-10-30
春季體內容易出現兩把“火”

春季體內容易出現兩把“火”

春天火大,胃火、肝火,讓人痛苦不堪。下面就說幾種消火氣的方法。第一把火:胃火表現症狀:胃腸道症狀表現爲胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現爲輕微咳嗽、胃......
2023-10-28
春季愛上火怎麼辦?教你滅火方法

春季愛上火怎麼辦?教你滅火方法

春季上火人難受當上火出現時,火氣使體內水分消耗迅速,導致口乾舌燥,神經調節能力變差,人們也會情緒不穩,易疲憊。同時,隨着天氣轉暖,臉上的皮膚也會發脾氣。特別是年輕女性,因皮脂分泌旺盛,花粉、塵埃、微生物粘附到臉上,更容易......
2023-11-10
春季乾燥易上火 如何降火

春季乾燥易上火 如何降火

春季是陽氣上升的季節,不僅天氣會比較乾燥,而且人的情緒也很容易煩躁,春季會導致人的肝火上亢,很容易發脾氣,也很容易上火,人確實很難做到不以物喜不以己悲,會受自然界的變化很大的影響,其實,這跟季節的轉變對人的生理變化的影......
2023-11-03
春夏之交防上火切忌熬夜

春夏之交防上火切忌熬夜

身體壯實火氣大天氣乾燥時,人們稍不留神就會上火。尤其在北方的春季,上火時不僅會口乾舌燥,甚至還會讓人心緒不寧,有的人更會因肝火旺大發脾氣。中醫認爲,雖然火大部分是由內而生的,但環境氣候的變化常是重要的誘因。哪些人......
2023-11-22
春季敗火吃什麼比較好

春季敗火吃什麼比較好

立春以後氣溫日漸回升,而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥敗火,但中醫專家指出,去火的中成藥不能隨便吃,一旦不對症,不僅不能敗火反而有害。中醫藥大學主任醫師說,春天自然界萬物復甦......
2023-11-20