春季氣候“生髮”，氣候冷熱差異明顯，更容易助長“內熱”，就是所謂的春燥。那麼，春季上火怎麼辦？
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上火有很多種，牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便乾結都是“上火”的症狀。不同部位的症狀，反映出來的身體功能異常也是不同的。
心火：“心爲君主之官”，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。調理可用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
肝火：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現爲頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。調理可用龍膽草、夏枯草等藥。#p#副標題#e#
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胃火：由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。症狀爲胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便祕、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。
肺火：或因氣候驟然變化，身體不能適應：或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年羣體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
春季生活小貼士
春天防治“上火”，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器“火症”的多發季節。無論是哪種內臟器官出現的“火”都和心理狀態有着密不可分的因果關係。所以，保持積極、樂觀的心理態度是人們抵禦疾病重要的“滅火劑”。
