盤點生熟食皆宜的蔬菜盤點生熟食皆宜的蔬菜這類蔬菜氣味獨特，口感清脆，常含有大量纖維質。洗淨後可直接調拌生食，口味十分清鮮；若以熱水汆燙後拌食，則口感會變得稍軟，但還不致減損原味，如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿......

在北風嗖嗖的冬季，和親朋好友圍着吃羊肉煲、涮羊肉、烤全羊禦寒補陽是一件非常幸福的事，但也有些人無福消受，最好一口也不多吃。羊肉男女皆宜在醫聖張仲景《傷寒論》裏，就有一道關於羊肉的方子——當歸羊肉湯。......

導讀：男生的髮型典型也不過那幾種，現在小編做個簡單的小結，關注的髮型的男生們或者想給男票建議的女生們，要好好收藏啦。首選的介紹的當然是基本男生都有過的髮型，板寸頭髮型，板寸頭髮型是由於整個髮型呈現版型，而由此得名，幹......

白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富，而且對於益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、......

《名醫別錄》中載：除膀胱邪氣，腰痛，止痢。《藥性論》雲：益髓，悅顏色，延年，治女人血崩，壯陽，日御過倍，大補益，主赤白下，補精敗，面黑勞傷。《日子華本草》載：治男子絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，女子帶下，陰痛......

現在無論男女都希望自己能保持青春活力，但是大家又不像過多的依賴保養品，那麼有沒有其他比較好的方法呢？下面爲大家介紹男女皆宜的延緩衰老藥膳推薦，供大家瞭解。延緩衰老的藥膳推薦二冬參地燉豬脊髓原料：天冬15克，麥冬15克......

1、黑豆又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調味品後食用。需要說明的是，慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品。2、黑米適合腎虛所致的早泄、滑精等患......

大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的......

大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的......

光子嫩膚又稱爲光子面膜，含義之一也包括它的方便性。接受光子嫩膚治療前，最重要的當然是瞭解自己是不是適合做光子嫩膚了。光子嫩膚的適應症分爲A、B兩組。A組皮膚損害包括斑駁性色素性沉着、雀斑和血管改變，包括毛細血......

美白的方法：1、補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水（霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下），經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保溼......

月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益;含礦物質，有利於提高......

時下，有很多女士把六味地黃丸當作養顏保健佳品使用，這是很不應該的。要知道，六味地黃丸，簡稱六味或六味丸，原名叫做地黃丸。本方出自《小兒藥證直訣》，是宋代錢億根據《金匱要略》的腎氣丸減去肉桂、附子而成，共有熟地、山藥......

膏方養生，四季皆宜膏，是一種傳統的中藥製劑;方，就是中醫的處方。膏方是根據人的不同體質、不同臨牀表現而擬定的個體化處方，將藥物煎煮取汁、摻入輔料濃縮製成稠厚狀半流質或凍狀劑型，具有營養滋補和防治疾病的作用。很多......

人蔘是滋補的中草藥。現代醫學認爲，人蔘能補五臟，有較強的抗疲勞、提高機體代謝與免疫功能之效，久服可養生延年。然而人蔘非人人皆宜。七種人士不宜吃人蔘：1、感冒發熱時一般不宜服用。此時服用人蔘會提高血循環使心悸，有......

牙齒喜歡的護牙食物:芹菜：芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動、促進排便，還能通過對牙面的機械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齒表面的細菌減少牙菌斑形成。洋蔥：除了可以增加寶寶的食慾外，洋蔥裏的硫化合物也是強有力的......

韭菜是人們熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜稱爲春韭，鮮嫩氣香。由暖室蓋席或菜窖中種植出來的黃韭又稱爲韭黃，多於冬季和春季前上市。夏秋產的韭菜，質粗，次於春韭。韭......

哪些人不適合跳踢踏舞有心臟病史和高血壓的人，要量力而行。風溼、類風溼和關節炎患者，不適合練習踢踏舞。糖尿病患者禁忌練習踢踏舞。踢踏，踢踢踏……，伴隨着輕快的爵士音樂，華僑城波託菲諾小鎮E幢樓下的休閒......

70歲的尹老先生最近覺得胃有點兒不太舒服，有點兒脹，還有點兒絲絲拉拉的隱痛。去醫院看消化內科，做了胃鏡檢查，診斷爲：慢性淺表性胃炎、胃運動功能障礙。既然無大礙，於是計劃出門去旅遊。爲了增強體力，老倆口商量着把親朋好友......

飛鏢運動，可訓練人的注意力、協調性、精巧性特別是心理素質。總的來說,飛鏢運動有如下5大好處。1.飛鏢運動可以緩解視疲勞，鍛鍊眼力。因爲飛鏢運動要求眼睛節奏性地瞄準、放鬆，無形中對眼睛進行了放鬆和鍛鍊，做了眼保健操......