長期喝綠茶有好處，綠茶有很多作用，主要有：有助於延緩衰老綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助於抑制心血管疾病綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有着很重要的作用。有助於預防和抗......

冬天人們吃東西比較油膩所以喝綠茶比較好，綠茶可以起到解膩清腸的功效，經常喝可以將身體多餘油脂清除掉，當然雖然喝綠茶比較好喝紅茶也是可以的。紅茶性情溫和冬天喝可以讓人更加溫暖，女性喝再好不過了。冬天喝綠茶有什麼......

茶葉是好多人在平時的時候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營養，同時還可以起到調理身體和養生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營養價值和功效也是不同的，我們要根據自己身體的情況和養生的方法來有選擇性......

茶葉一直是中國人的摯愛，也算得上是中國的文化瑰寶，茶文化更是深入人心。中國是產茶大國，而且爲我獨有，這是令很多國家羨慕不已的，正因爲這一點的獨特，茶對中國人的含義更多，不僅僅是一種文化，茶還可以給中國人帶來健康。我們......

科學中心近期完成的一項研究證明,常飲綠茶可降低胃腸癌危險,但專家提醒,喝茶應避免茶水過燙損傷胃腸粘膜。綠茶抗癌功效獲驗證專家介紹,綠茶的主要成分是綠茶多酚,其單體成分主要是表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG),動......

用荷葉來泡水喝，能夠起到清熱解暑和利溼吃止血的功效，但是荷葉屬於寒性，所以平時的時候一定要慎重，尤其在女性來月經期間不適合服用，在懷孕期間的女性也不適合服用，下邊是小編整理的一些關於荷葉泡水喝的禁忌，希望對你有所幫......

綠茶能抗氧化，因爲當中含茶多酚（Polyphenols），能保護細胞，很多人都知道，然而綠茶能減肥，近幾年也成爲熱話，到底這個只是傳說，還有真有其效呢？營養師陳勁芝找到不少研究數據，發現綠茶所含的抗氧化物質兒茶素（Catechins，是茶多酚的一......

經常喝綠茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究發現，每天至少要喝5杯才能起到效果。日本東北大學藥學院的ToruNaganuma教授與同事對40000多名年齡在40歲到79歲的國民跟蹤調查了9年，結果發現，與每天僅飲用一杯或更少綠茶的......

成年人每天喝多少牛奶好？牛奶作爲一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應根據年齡體力和腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應喝400~500毫......

中國人都愛喝茶，特別是南方地區，茶的種類有很多，我們會根據不同季節來選擇不同的茶來喝，最常見的就是紅茶和綠茶，那麼，夏天喝紅茶好還是喝綠茶好呢?夏天喝紅茶好還是綠茶好?1、綠茶：消暑熱、去內火一般夏季推薦飲用綠茶。綠......

每天四杯綠茶，可防皮膚癌美國CaseWesternReserve大學的研究人員發現，每天喝四杯綠茶可以預防皮膚癌，如果把綠茶的成份加入到護膚膏中，可能也能對於皮膚癌具有預防的效果。一般來說，綠茶是亞洲人的使用量遠高於西方人，這也可......

喝水既可以維持身體的動態平衡，對於人體的排毒和很多的方面都有很高的幫助，所以在日常生活中喝水對於正常人和一些很多疾病患者也是比較關鍵的因素，很多人比較關心喝水在日常生活中喝水喝多少才最爲合適，喝水一定要掌握正......

很多人都有喝茶的習慣，但懷孕是人生特殊時期，孕婦能喝茶嗎?相信很多孕婦及孕婦家人都心存疑慮，今天小編幫大家分析一下。想知道孕婦能喝茶嗎?首先要了解茶葉的成分及作用!茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生......

胃不好爲什麼不能喝綠茶對於胃不好的人來說，在喝茶時應有所注意。綠茶（龍井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，這幾種茶都是微寒或涼性的，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白......

生活水平的提高帶來了生活的提高，人們的飲食和享受度也提高，但是由於飲食太好隨之人們的血糖也開始提高。糖尿病，這種可治卻不可愈的疾病不知成了多少人的惡夢，也讓很多人失去了寶貴的生命。其實只要我們平時注意糖尿病是......

綠茶是很常見的一種茶飲，平日裏健康喝綠茶，對身體有極大的好處。只不過很多人不懂，單純地認爲喝綠茶解渴而已。下面建議來看看，長期喝綠茶的好處，平日裏愛喝茶的人，務必來認真看看。長期喝綠茶的好處1、延緩衰老年紀越大的......

日本研究發現每天至少喝5杯綠茶方可防癌經常喝綠茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究發現，每天至少要喝5杯才能起到效果。日本東北大學藥學院的ToruNaganuma教授與同事對40000多名年齡在40歲到79歲的國民跟蹤調查了9年......

專家針對70歲以上老人的認知情況進行了調查。結果發現，有七成的人說他們每天至少喝兩杯到三杯綠茶，在這些人中，老年癡呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝綠茶的人中，患老年癡呆症的人則比較多，比前者足......

水是人體必需的物質，對維持身體的正常代謝和生理功能具有重要作用。每個人的水需求量因個體差異、季節、環境等因素而異。下面介紹一些關於每天喝多少水的建議。一般建議每天至少飲用八杯水，也就是約2升水。但這只是一......

近些年，關於喝茶可以防癌的研究屢見報端。據國外媒體報道，英國癌症研究中心的科學家發現，綠茶和紅茶中有大量抗癌物，長期飲用能預防癌症。日本醫學家經過9年調查也指出，每天四五杯茶，癌症風險降低40%。喝茶與防癌究竟有哪些......