女性在經期不僅要忍受腰痛、腹痛……還要忍受經期異味的苦惱。女性如何消除經期異味？只要牢記以下幾點，定會讓你做一個清爽女人。三招助你解決經期異味尷尬1、時常更換衛生巾。在經期，很多人喜歡包得密不通......

1、經期不要穿得單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因爲愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，......

月經是每個女性所特有的象徵，每個月基本上每個女人都會來月經，很多女性來月經的時候出現各種不適，因此都很不想要月經的到來。其實月經對女人是有好處的，那麼女人來月經有幾大好處呢？女性經期如何保健呢？接下來將一一爲大家......

經期吃什麼好蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養素。維生素B羣：多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗等來補足維生素B羣。高纖維食物：攝入高纖維食物，可促進動情激素的排出，增加血液中......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

女人每個月都有幾天特別特殊的日子，那就是這幾天女人們陰道會排出經血。這是百分之九十的女人，每個月都有經歷的過程。同時，女人在排經血時也許會出現一些不一樣的跡象，女人們不要太過驚慌。如果是出現下面這幾種跡象的話......

月經，是每個女人每個月都必須要經歷的一個特殊時期，月經期也是女人是非最多的幾天，這幾天的女人最容易受到疾病的親睞。其實，疾病都是由不良的生活習慣造成的，那麼，哪些不良習慣會讓女人得病呢？警惕！女人經期穿緊身褲是自毀健......

大家都知道泡腳的好處有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候，各方面都要特別注意，不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢？經期女人如何保健呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。來......

經期飲食注意事項1、忌生冷食物，宜食溫熱。祖國醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃......

瑜伽是比較受女性歡迎的運動類型之一，不少女性通過練瑜伽來保持身材和健康，但是經期是女性比較特殊的生理期，在經期無論是從飲食方面還是運動方面都要特別注意，否則很容易導致經期出現不適。爲此有人問經期可以做瑜伽嗎？經......

很多女性朋友在經期的時候都感覺外陰很不乾淨，想要清洗，特別是夏天的時候，尤其想要清洗一下外陰，而且有時候會反覆清洗，要知道不正確的清洗方法會讓外陰受傷，因此要了解外陰的清洗方法。那麼經期如何清洗外陰呢？經期如何保健......

很多女性在經期的時候可能胃口會比較好，其中大多數的女性都愛吃板栗充飢，因爲板栗吃起來甜甜糯糯的，確實是很好吃的一種食物，一般的女性會將板栗作爲零食食用，還有人用板栗來做菜，但是這個時候又需要特別注意自己的飲食，因此......

月經不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要儘快就醫。正常的月經應是什麼樣的?關於月經的幾點疑問別人的月經跟我的一樣嗎?月經總推遲是什麼原因?怎麼讓月經提前或錯後?月經量變多或變少是什麼原因?發生在經期的怪......

誤區一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：週期21—35天；經期2—7天；血量30—50毫升。只要月經在上述範圍內，就是正常的。誤區二：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消......

月經是女人特有的生理特徵，其中很多的女性在經期的時候會出現腰痛的情況，有些人症狀比較嚴重，甚至影響到了日常的生活，因此要及時想辦法解決。對此有人問來月經腰痠背痛怎麼辦呢？經期如何保健呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家......

經期好處一：判斷是否懷孕的信號如果月經天歲超過了10天，那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕，在確定妊娠之後，如果還不打算生育，那麼就可以儘早採取補救方案，如果想要生育，就要從現在開始多加註意飲食營養，以及戒掉菸酒，遠離農藥......

悉心呵護月經1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期......

月經期間女性身體有什麼變化？月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛；如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此，注意月經期衛......

經期女性的身體是非常虛弱的，會比平時更容易感染炎症，尤其是私處，所以平時一定要注意衛生，那麼經期如何護理私處呢？經期怎麼護理下面衛生女性在經期，身體的抵抗力是會比平時要差一些，而且子宮是張開的，再加上經血的排出，給細菌......

不少女性在來月經時會出現痛經的情況，痛經讓女性的生活和工作都受到了不小的影響。有傳言說結婚後就能夠治癒痛經，這種說法是真的嗎？女性在經期如何保健呢？想了解更多的朋友們請往下看。婚後痛經真的會消失嗎？專家認爲，有些......