夏季是生長的季節，人體陽氣旺盛，加上炎熱的氣候，容易讓人出現頭暈、嘔吐、食慾不振、精神不濟等中暑的症狀，高溫的天氣最容易傷脾胃和腎，所以這兩個部位也是夏季要着重注意保護和養護的地方。暑熱過剩，要及時降暑降溫，否則容......

6月21日6時34分迎來夏至節氣，在之前江南、華南地區已經出現了高溫晴熱天氣。夏至的到來，多地將啓動燒烤模式桑拿模式。高溫天來臨，我們要做的就是降暑了。那麼如何來降暑呢？快來看看吧。高溫降暑小竅門1.定時飲水夏天防暑......

熱水泡腳除暑溼，助睡眠在炎熱的夏季，溫度的考驗不但讓人度日如年，也會讓人度夜如年，風扇、空調、涼蓆、沖涼，都是人們對付夏夜的招式。夏天睡覺前，很多人喜歡用涼水洗腳，認爲這樣可以降溫消暑，在感覺上比較舒服。其實這樣不利......

編輯推薦：哪些手淫方法有害健康？炎熱的夏季裏，掌握一些消暑降溫的方法是最實際的。今天小編來教大家如何通過改變一些穿着習慣，讓自己更涼爽。內衣純棉寬鬆是第一夏天出汗較多，在挑選內衣時，吸汗、貼身的純棉或絲織面料應是......

夏季養生中最重要的就是預防中暑，那麼夏季預防中暑吃什麼好？今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。夏季降暑茶1、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。2、竹葉茶......

據報道，昨天江蘇的室外溫度超過了40℃。面對這樣的天氣，不少人都經不起烤驗，據不完全統計，最近兩三天，江蘇各地已有8人因中暑身亡，還有十幾例危重患者尚在醫院搶救中。推薦閱讀：中暑後怎麼辦六招讓你恢復活力南京76例中暑病......

新生兒和嬰幼兒體溫調節功能和散熱功能較差，尤其對那些新生兒，家長更要做好防暑降溫工作。不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心寶寶着涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒......

近一週，人們飽嘗了初夏的炎熱。全國各地都是豔陽高照，氣溫都高達30度以上，就連地處東北的一些城市，白天的溫度都可以達到33度以上，那一些南方的城市更不用說，一天的溫度都在26度以上，中午的溫度更是高達35度左右，強烈的陽光烘......

心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高溫，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，當然了傍晚，或者說太陽下山的......

夏季暑熱難擋加上孕婦妊娠期代謝快，孕婦往往比一般人的體溫還要高。因此消暑防暑尤爲重要。夏季天氣炎熱吃水果降溫是最好的方式，那麼孕婦吃什麼水果防暑降溫恩？降溫水果1.橘子橘子中含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血......

炎炎夏日來臨，防暑降溫少不了！那麼如何進行防暑降溫？夏季氣溫高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。注意身體健康，過個愉快的夏天！最佳防暑降溫對策：心靜俗話說，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。......

今日大暑，氣象臺發佈了高溫黃色預警信號。一波又一波的高溫襲來，據悉這將是南方最大範圍的高溫天氣。高溫來襲，我們如何避暑降溫呢？如何防暑降溫1.合理飲水每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%爲宜。飯前飯後以及大運動量......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，從而促進排汗，將人體內部的熱量帶出體外，真正使體溫下降，而且這樣的涼爽......

最近幾天，關於中暑死亡的新聞不斷的出現。先是江蘇8人中暑身亡，後是山東6人中暑喪生。種種事件表明，中暑後的降溫尤爲很重要。那麼你知道如何爲中暑病人快速降溫呢？江蘇16人中暑身亡據江蘇急診專家微信羣和南京120方面統......

防暑降溫的方法不少，下面這些是一些常用的防暑降溫的物品，主要是以食品爲主。茶水：鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學分析表明，茶葉含鉀較多，佔其比重的1．5％左右。鉀容易隨汗......

夏季中暑該如何急救？中暑治療效果很大程度上取決於搶救是否及時，如能及時發現及治療先兆中暑，完全可以防止中暑的發生及發展。那麼，夏季中暑該如何急救？夏季中暑該如何急救？中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、噁心......

熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的溫度都達到了35度以上，而室外的溫度更是超過了人們所能接受的正常的溫度範圍了，高溫的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降溫呢?吃：在飲食上要儘量多吃清淡......

孕婦過三伏，腹中揣火爐。在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，夏季孕婦比一般人更怕熱。因此，看着一旁的年輕人在吃雪糕，孕媽咪也忍不住了，孕婦咪也能吃冰淇淋嗎？如果不能吃，在這個炎炎夏日，怎麼吃......

一：如何喝水夏季天氣一熱，一些人喜歡大口大口的喝水，其實如果一次性飲水過多就會使得大量的水份進入到血液之中，使得血量突然增加，會影響到水的正常代謝，增加心臟的負擔，同時大量的喝水，自然也排得多了，就會影響到血液中的鹽的......

防暑降溫不同人羣各有側重最近一段時間，酷熱炙烤着大地，持續高溫給大家帶來不少麻煩，全國各大醫院因中暑而就診的人絡繹不絕。本報特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家，但願它能爲你提供一份清涼、一份舒適。在炎熱的夏季......