葡萄酒什麼時候喝最好：睡前喝幫助睡眠(下午喝品酒最好)

葡萄酒當中含有很多對人體有益的成分和物質，經常適量的喝一些葡萄酒對人體有很大的好處。不過喝葡萄酒也有一定的時間講究，那麼葡萄酒在什麼時候喝最好呢?

葡萄酒在下午喝是最好的，因爲喝葡萄酒很多時候都需要去細細品味葡萄酒的醇香，而人體嗅覺和味覺最敏銳的時間就是下午，所以在下午喝葡萄酒是最合適的，能夠更好的品味到葡萄酒獨特的滋味。

在晚上睡覺前喝葡萄酒也是非常合適的時間，因爲晚上的時候，人體承受能力比較強，喝完酒之後，能夠更快的將身體當中的酒精分解排出來。而且葡萄酒還有着助眠的功效，睡前喝些葡萄酒能夠放鬆神經，舒緩身心，幫助人們進入深度睡眠狀態，從而改善人們的睡眠質量。

上午和中午不適合喝葡萄酒。因爲在上午，尤其是起牀之後七八點左右的時間，這時候人體當中的毒素基本上被排除出來了，這時候喝葡萄酒會導致肝臟的負擔加重，從而導致肝臟解毒功能受到損傷，容易損害肝臟的健康。

葡萄酒在中午喝也不好，中午喝葡萄酒的話，很容易導致酒精吸收過多，出現醉酒的症狀。而且中午喝完葡萄酒之後，會導致人下午精神萎靡不振。

葡萄酒當中含有氨基酸、維生素b、醇類等各種有益物質，對於人體好處特別多，每天喝上100~150ml的紅酒，對心臟、血壓和血液的循環都有很好的療效，可以幫助促進血液的循環，促進身體的新陳代謝，保持年輕健康等等。所以常喝些葡萄酒挺好的，不過一定要注意不能過量。感興趣的朋友還可以瞭解一下紅酒怎麼區分好與不好。