高考前夕，一些家長爲了給考生進補，不僅購買保健品給考生服用，還青睞於給考生一些安神、滋補的中藥。專家提醒，高考前，考生面臨壓力，易造成精神緊張、焦慮、失眠，主要是心理因素引起，考生應保證睡眠、注意營養、適度運動，不要盲......

高考前考生吃什麼比較好1、香蕉磷被稱爲智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源，還含有豐富的礦物質和優質蛋白質，其中含量最高的鉀離子，一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明......

怎麼吃，不必刻意講究營養與平時學習狀態不同，高考前夕考生大量用腦，加上身體正處在生長髮育期，能量消耗很大，必須有充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。早餐雞蛋牛奶要保證，中午儘量吃飽，多吃蔬菜。專家說，現在天氣很熱......

近期，多地出現了新冠病毒感染散發病例，其中有一部分人是二次感染。2023年高考如期而至，對於高考的考生而言，此時應如何避免新冠二陽？不幸陽了又該怎麼辦？就此人民網記者採訪了天津市第一中心醫院感染科主任醫師楊文傑。如何......

本報訊（YMG記者張蘋通訊員李成修）作爲考生堅強的後盾，家長對孩子該怎麼吃頗爲關注，昨天，毓璜頂醫院營養科副主任醫師宋新娜爲三天食譜提建議，幫家長支招。高考期間的食譜最好不要改變太大。宋新娜說，有些家長爲了給孩子大補，......

>>>推薦：止痛方——養血止痛粥備考痛經怎麼辦？中醫常說七情致病，過度疲勞、工作壓力大、精神受刺激(如離婚、家人去世)、遭遇突然變故(如下崗)、對氣候環境不適應等等，均會誘發和加重經前緊張綜合徵。目前中高......

哪些食物適合高考期間吃1、高考考生在記憶、思考的過程中，要消耗大量的蛋白質，同時腦組織代謝也需要大量的蛋白質。因此，高考考生可適當多吃一些富含優質蛋白的食物，比如大豆、奶、蛋、魚、瘦肉、蝦等，以提高蛋白質的攝入......

今天，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養問題成爲家長關注的焦點。最後階段家長們應如何保證考生們的營養呢？小編特地準備了高考飲食推薦。早中晚怎麼吃有講究高考飲食講求幾個原則：營養均衡、能量充足，清淡、易消......

醫學界人士特別強調，考生在參加高考時處於高度的精神緊張狀態下，往往更容易中暑，因爲這時人特別容易出汗，體內的水和鹽大量排出，又得不到及時的補充。而且在大多數的考場中又沒有通風設施，尤其在農村條件更差，這樣的環境會使......

2013年的高考轉眼間已經來到了身邊，在這樣重要的考試期間，你知道飲食如何搭配才能保證考試的營養補充嗎？我們現在就一起來看看。高考期間飲食要求：一日三餐要按時吃不少面臨高考的考生，由於壓力過大，學業任務重，經常不吃早飯......

高考期間的飲食怎樣最營養早餐：一定要吃在一天的飲食中，早餐最重要。考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖暈厥現象。由於早晨起牀後，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食慾較差，進食量少，考生早餐最好進食體積小......

早餐飲食三大原則——早餐要進補早飯怎麼吃營養學家指出：早餐要進補，早餐如果吃好了，不僅上午的學習精力充沛，而且對生長髮育大有好處。調查顯示，早餐吃得好的學生平均學習成績明顯高於那些早餐吃不好的學生。早......

高考期間吃什麼好|高考期間飲食高考期間食譜安排方案一高考第一天食譜推薦早餐：牛奶雞蛋蘋果;午餐：菠菜粉絲湯、番茄菜花、清蒸小排骨;晚餐：三鮮餡餃子、木耳拌黃瓜、棒子麪粥。另外，早中晚還有必備消暑甜品綠豆湯。高考......

高考是人生中重要的一關，但對於女生來說，高考期間可能會遇到月經痛經的困擾。在這個關鍵時刻，如何緩解痛經，保持良好的狀態成爲了女生們關注的問題。本文將介紹幾種緩解痛經的方法，幫助女生們在高考期間度過艱難的時刻。一......

關於高考（微博）如何吃才能營養豐富的話題，省人民醫院臨牀營養科營養師孫新，又給家長了一些建議，並提醒家長，在高考期間，一定要讓孩子在考前一小時吃飯就吃完飯，以免影響孩子的腦部供能和大腦活躍狀態。孫新說，家長要注意，距離高......

高考期間飲食：孩子要高考了，家長們自然要使出渾身解數給孩子準備每日三餐。吃什麼既營養又可口呢？不少家長購買了大量水果爲孩子們補充營養提高免疫力，但一不小心也會陷入種種誤區。今天，廣西營養協會副理事長、廣西中醫學......

高考期間孩子的飲食宜清淡，要少吃生、冷食物以及油炸、煎烤食品。生、冷食物容易對腸胃產生刺激而導致腹瀉;油炸食品因過於油膩，不僅易造成腸胃不適、腹瀉，還容易導致上火。腹瀉本來不是什麼嚴重的病，但對考生的影響卻非......

高考期間，保障好孩子的飲食成爲家長們關注的重點。吉大一院營養部營養專家劉曉華指出，高考期間要保持正常飲食，不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。劉醫生表示，高考期間，每個孩子的神經都是緊繃着的，此時越是熟悉的東西就......

女生高考前吃藥延遲生理期好嗎在大姨媽不影響正常生活的情況下，不建議延遲它。是藥三分毒。首先使用藥物都是有副作用的，高中的女生還處在發育期，生殖系統和性腺分泌軸的發育都沒有完全成熟，藥物會引起月經紊亂，有些藥還會......

專家提醒：高考期間要保持正常飲食，不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。高考期間，每個孩子的神經都是緊繃着的，此時越是熟悉的東西就越能帶給他們親切、放鬆的感覺。相反，一些稀奇古怪的東西反而會加重孩子們的緊張感，特別......