時常聽到一些媽媽吐槽母乳餵養路上受到的阻撓，來自親朋好友，方方面面。比如，還在孕期，就有朋友關心：聽說乳房小奶水少，你是不是打算將來給寶寶餵奶粉？真羨慕你，將來不用擔心乳房下垂。剛生完寶寶，正滿心充滿期待給寶寶哺乳時，卻......

產後第一週，要以流食爲主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

有一些女性朋友在產婦的奶水是比較多的，在寶寶比較小的時候由於不能完全吸空乳房中的奶水，就容易會造成產後有硬塊的情況，奶裏面有硬塊會讓媽媽不舒服，甚至會影響到哺乳。那麼奶裏面有硬塊怎麼辦？新媽擔憂奶結硬塊怎麼辦這......

什麼是開奶？通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，開奶，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。一、開奶時間新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出......

女性在引產後身體也是會出現一些問題的，漲奶就是很常見的，那對引產後漲奶怎麼辦呢，也是有着一些解決方法，下面就詳細的介紹下，使得知道該如何改善。引產後漲奶怎麼辦：1、生麥芽60-90克，水煎當茶飲，每日一劑，連服3-5日1。繼續喝......

不少產婦分娩後，奶汁不足或根本不下奶，這使產婦和家人都很着急。怎麼辦呢？在我國傳統的食物療法中，不少催乳偏方療效顯著，產婦們不妨選用試試：方一：豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入鋁鍋或砂鍋內同煮，先用旺火煮，水開後再用文......

母乳餵養成功最關鍵的就是早點讓寶寶和媽媽接觸，最好斷臍後就要讓媽媽抱一下，接觸一下。然後讓寶寶吮吸乳頭，雖然此時奶水不一定出來，但是寶寶會很認真的吸。這樣有助於早點建立母子關係，培養母子之間的感情，也能給寶寶比較......

斷奶後要怎麼減肥呢？減少高脂的飲食習慣，哺乳期爲了能有正常的乳汁分泌因此不得不吃很多的魚類，花生，豬腳等，斷奶之後，女性們就可以恢復正常的飲食了。日常可以多注意清淡飲食，多吃一些低脂肪的青菜，水果，這樣更有利於減肥。同......

產後奶水少的原因一般奶水少是有很多原因的，大體分爲內因和外因。內因是本身氣血虛虧，孕期體重增長過快。外因心情不好，睡眠不好，誤食回奶的食物，乳房裏面有腫塊，乳腺管不通暢，過早的添加配方奶粉，減少了寶寶對乳頭的吸吮，產生......

產後開奶是寶寶的出生後的第一餐，新媽媽應該要爲寶寶的糧食做好一切準備，特別是開奶的時候要注意什麼，如何正確開奶呢？一要注意飲食效果。新媽媽應該要養成每天和牛奶的習慣，然後多吃些新鮮的蔬菜瓜果，不一定是要吃什麼豬蹄......

飲食忌生冷、寒涼生冷，寒涼的食物有回乳的作用，是哺乳媽媽飲食禁忌，應該多吃一些溫熱的食物，如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。產後3天喝催乳湯但過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會......

產後沒奶水是很常見的一種現象，很多媽媽們都會遇到這種情況。產後沒奶水的原因有很多，比如哺乳方式不對、身體虛弱以等等。那麼產後沒奶水怎麼辦呢？產後沒奶水的原因哺乳方式不對1、沒有及早餵奶：新生兒出生後沒有及早地......

產後脹奶怎麼辦?乳脹是產後新媽媽比較常見的問題，如果能在頭幾天給予產婦正確的支持與指導，將可避免乳脹的發生，如果不幫助母親，哺乳可能會因此而失敗。同時產後媽媽也應當爲自己加油，豎立信心，相信自己可以解決暫時的難題，......

乳房分娩的一些稀薄黃色粘液乾涸後不容易清楚，這樣會將乳腺導管口堵塞，這樣會影響乳汁的排出，乳汁出不來就可能引發乳腺炎，要預防哺乳期乳腺炎，最主要的還是開奶。其實奶結的現象，用中醫來解釋也是屬於不通則痛的原理。所以......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要爲寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

產後奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致。產後氣血虛弱表現爲產後奶少，或全無，乳汁清稀，柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。對此可用具有補氣養血，佐以通乳作用的通乳丹，每次6克，日服2......

產後奶水少是許多新媽媽們面臨的問題，而足夠的乳汁對寶寶的成長髮育至關重要。產後適當的營養調理可以幫助刺激乳腺分泌，增加奶水的產量。本文將介紹一些方法和食物，幫助您回奶並提供足夠的營養給寶寶。一、產後奶水少的......

產後奶水不足困擾着產婦，產後奶水太多也一樣不輕鬆。對於處於哺乳期的女性，奶水比較多時，一旦寶寶吮吸不完，就很容易導致奶水堆積在乳房內，形成積奶。產後積奶的原因1、產婦奶水太多，加上乳房內血液、體液和乳汁積聚，產婦哺......

根據媽咪的身體情況來補如果是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的新媽咪，可以適當晚喝湯、少喝湯，以免乳房過度充盈淤積而不適。如果新媽咪各方面情況都比較差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根據耐受力而定，以免增加胃腸的負......

爲什麼要早開奶?開奶早些好還是晚些好，近年來有不同的看法以往人們爲了讓產婦和嬰兒能得到充分的休息，主張開奶晚些好，一般要產後24-48小時纔給孩子餵奶;對早產兒甚至更晚一些。但近年來，國外一些學者認爲，早開奶對母親和......