雖然現在是一個崇尚苗條身材的時代，但是並非是越瘦越好，胖與瘦只是體型上的差別，其實最重要的是健康指標，無論胖與瘦，只要健康就好，在某種程度上微胖的人好看又長壽，因爲微胖的人體型不至於非常的臃腫，身體脂肪的含量不會超標......

由於先前有研究發現某些人羣中體重較大的人反而能比體重較低的人更加長壽，所以最近在西方出現了被稱爲肥胖悖論的有關爭論。最近，有研究人員表示這個悖論或許可以歸結爲在任何體重下，壽命長短都取決於個體的心血管健康程......

不要以爲減肥只是爲了漂亮的身材，其實減肥最大的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。醫生們一直主張不要吃得十足飽，七分飽就夠了，現在大家豐衣足食，已完全沒......

大部分的男性看着都比女性強大，但是卻沒有女性活的久。今天小編就給大家講講女性比男性長壽的原因，下面一起來看看吧。爲什麼男性壽命比女性短？爲什麼男性壽命比女性短？這是自人類進化以來一個恆久不變的話題和事實。有個......

微胖這個詞聽過吧，但是你知道嗎，微胖的人好看又長壽!有很多微胖的妹子都卯足了勁要減肥，但是真正成功的卻沒有幾個。而大多數減肥失敗的微胖妹子，越挫越勇，經歷着更加嚴重的失敗，她們除了微胖身材外，還練就了一顆相當堅強的......

在如今這個發展迅猛的社會，人們每天的行程安排的都非常滿，尤其是一部分的工作人員，還會因爲工作的原因造成身體狀況不佳，而有專家表示，如果每天保持一份好的心情，經常發自內心的笑，對人們是很有好處的，而笑這個動作竟也是某位......

有些人喜歡用麻將來打發無聊的生活，三五個人聚集在一起，一呆就是一下午或者一整天的，但是這樣的日子雖然自在，有時候也會帶來一些不必要的麻煩，比如小腹上的贅肉越來越多了，身體越來越圓了等等。沉迷上麻將後爲何容易長胖身......

肥胖成爲困擾人們健康的問題，尤其是對於老年人，它會加重老年人的心腦血管的負擔，一般肥胖的人很容易發生心臟病和腦血管意外，對於老年人是：千金難買老來瘦，我們也發現越是瘦的人越長壽，當然這裏的瘦絕對不是皮包骨的瘦，更不是......

長壽，是古今人們都在追求的事情，現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些，但是，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些，那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢？長壽需要五個微條件1、微胖現代人多以瘦爲美，......

長壽似乎是每一個人都想擁有的，但是現在生活的快節奏，讓人們的健康出現了很多的問題，很多人面臨着早衰的危險，那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢？其實長壽很簡單，那麼你知道該怎麼做嗎？今天小編教大家10個長壽方法......

長壽是大家的願望，影響長壽的原因也是非常多的，有些人會發現，女性比男性更長壽，這是爲什麼呢？是有什麼科學依據，還是一些個例呢？而且還發現，身體長存在一些缺陷也是長壽的原因，估計很多人都存在疑問，那麼我們就來看看本文是如何......

減肥是不少人新年的重要目標，然而，一項新研究或許會讓人們重新考慮自己的選擇。美國疾控中心和範德堡大學的科學家研究了全球近300萬人的案例，分析近百份過往的相關研究報告，得出一個頗爲出人意料的結論：輕微的過度肥胖對......

日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查對象包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查對象分組。調查結果令人吃......

在生活中有些人喜歡瘦一點的；也有些人喜歡胖一點的。其實微胖的人是最好的，那麼就一起去了解一下微胖的好處。因微胖身材獲救這裏有人跳河，快來救人啊！7月30日晚上8點13分，麗水龍泉市消防大隊接羣衆報警：市區後沙橋上有人跳......

我們常說：笑一笑，十年少。雖然這是一個俗語，但是其實其中包含着很多的知識和道理。隨着物質生活的極大豐富，人們更希望自己能夠健康長壽，長壽一直是千百年來人們期待和追求的，從古至今，從帝王到貧民百姓都希望自己能夠長壽，古......

有錢難買老來瘦，但研究發現，老人微胖一些，更易長壽。因此，消瘦的老人有必要完成體重追趕。但老人要增重變微胖，絕不僅僅是增加脂肪，而更重要的是要增加肌肉。老人體內不能有過多的脂肪特別是內臟脂肪，這樣會讓老年人更容易被......

一、不吃早餐不吃早餐隨着工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成爲辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成爲普遍現象。二、極度缺乏體育鍛煉在932名被......

號外!號外!又想騙我增肥了!新英格蘭醫學雜誌刊登的研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重(公斤)除以身高(米)的平方後得出的數值，在22.6~27.4死亡風險最低，高或低於這一範圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風......

肥胖除了行動不便之外，更會爲身體帶來不少的疾病，例如糖尿病、高血壓、冠心病、便祕、膽囊炎等，對於肥胖的青年人來說，甚至會影響到自己的青春生活，並由此產生了一定的思想負擔，因此產生的失眠、多夢、神經衰弱、自卑感等也......

根據最近的一項調查顯示，女人的平均壽命要高於男性，世界各國也有類似的情況。今天小編就給大家講講女人比男人長壽的原因，下面一起來看看吧。在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀......