蘑菇有什麼營養?

蘑菇有什麼營養?

蘑菇營養豐富,味道鮮美。人們一般認爲,肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白,其實蘑菇中的蛋白質含量也非常高。蘑菇含有多種維生素,因此蘑菇還有"維生素A寶庫"之稱。另外蘑菇還有以下5大"祕密武器"。一、......
2023-11-15
盤點:吃蘑菇的四大好處

盤點:吃蘑菇的四大好處

1、熱量低一小把蘑菇中,蘊藏了大自然的精華,是非常健康的食物。蘑菇裏的營養有助心臟健康,並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了。2、可替代主食如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類......
2023-11-15
蘑菇食材 抗癌第一食物

蘑菇食材 抗癌第一食物

蘑菇抗癌第一食物蓮花菇猴頭菇在菌類蔬菜裏面,是比較少見的一種,也是一種名貴的食用菌,被列入八大山珍之一。猴頭菇具有很好的使用功效,具有營養與藥用的結合。香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,爲側耳科植物香蕈的子......
2023-11-05
牛皮癬患者吃蘑菇有講究

牛皮癬患者吃蘑菇有講究

牛皮癬患者清洗蘑菇一定要注意乾淨、衛生鮮蘑菇可以直接清洗,而蘑菇乾製品可先用溫水浸泡半天左右,然後讓其在水盆中旋轉,以去除沙粒。此外,蘑菇要注意去除根部,因爲根部有毒性。蘑菇可炒、熘、燴、炸、拌、做湯,也可釀、蒸......
2023-11-19
燉吃野生蘑菇一家八口中毒

燉吃野生蘑菇一家八口中毒

吃白毒傘野蘑菇中毒的大人有6人,兩個中毒的小孩分別1歲和3歲。目前8人都未脫離生命危險。白毒傘前天中午,在廣州芳村做小生意的張先生一家,午飯用採自白雲山的野蘑菇煲湯。昨天凌晨,家中8人先後因嘔吐、腹瀉住進醫院,後轉......
2023-11-19
夏季食物 謹防中毒

夏季食物 謹防中毒

隨着氣溫上升,食物中毒進入高發期,應該提高警惕,特別要當心那些易造成食物中毒的毒菜。黃花菜:入夏是新鮮黃花菜應市的時節,食用鮮黃花菜前一定要先經過處理,去除秋水仙鹼。由於秋水仙鹼是水溶性的,所以可以將鮮黃花菜在開水......
2023-11-21
爲什麼吃蘑菇可預防肝病

爲什麼吃蘑菇可預防肝病

顯影響。顯然,補硒可成爲人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。蘑菇就是攝取硒的較好來源。蘑菇中所含的硒元素,不但數量較高,而且容易被人體吸收......
2023-11-12
吃野蘑菇3人中毒死亡 如何防野蘑菇中毒

吃野蘑菇3人中毒死亡 如何防野蘑菇中毒

近日醫院收治了多名食用野生蘑菇中毒患者。專家提醒,夏季,野生菌、野生蘑菇生長旺盛,殊不知這其中暗藏風險。據醫院介紹,6月1日至6月16日,醫院急診科收治了14例蘑菇中毒的患者,包括兩對夫妻、一對母女,其中僅16日就有5例患者......
2023-11-02
吃蘑菇對骨骼有什麼好處

吃蘑菇對骨骼有什麼好處

美國FDA的最新研究發現,用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇,能使蘑菇合成大量維生素D,並在美國食品和藥物管理局科學論壇上報告了這一研究結果。研究人員用紫外線燈照射採摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘,就產生了大量的維生......
2023-11-15
紅蘑菇毒倒一家6口 毒蘑菇如何辨別

紅蘑菇毒倒一家6口 毒蘑菇如何辨別

近來雨水較多,正是蘑菇生長的季節。四川瀘州市古藺縣袁大爺一家六人,因爲吃了山上撿來的蘑菇,嘔吐腹瀉不止進醫院,目前生命體徵平穩,但還未脫離生命危險。據袁大爺介紹,他撿來的蘑菇帽子顏色鮮紅,主幹爲白色,疑似毒紅菇。四川......
2023-11-01
養生護膚 蘑菇的護膚功效

養生護膚 蘑菇的護膚功效

1、抗氧化性蘑菇對皮膚的最大功效就是它的抗氧化性,它也能提高身體的免疫力,對於敏感肌膚抵禦外界刺激有很好的作用。蘑菇能幫助肌膚舒緩鎮靜因外在刺激所引起的發炎、紅腫等症狀,健全肌膚功能,防止肌膚提早老化,不易因爲......
2023-11-03
食物中毒進入秋季高發期 北京3人食野蘑菇身亡

食物中毒進入秋季高發期 北京3人食野蘑菇身亡

近期本市出現多起野蘑菇中毒事件。記者從307醫院獲悉,從8月17日到9月4日,該院連續搶救了5起共8名吃野蘑菇中毒的患者,其中3名患者因病情危重死亡。昨天,一位吃了野蘑菇中毒的順義患者在307醫院急診重症監護病房搶救。相鄰......
2023-11-20
研究稱蘑菇幫助控制血糖水平

研究稱蘑菇幫助控制血糖水平

一項新研究指出,蘑菇能夠幫助我們控制體內的葡萄糖水平。已經有一些研究發現了蘑菇對人體健康的好處,最新這項由美國紐約州立大學-水牛城分校進行的研究則指出蘑菇還能幫助健康人控制血糖,特別是對於女性作用更加明顯。......
2023-11-05
蘑菇護肝有奇效

蘑菇護肝有奇效

多吃蘑菇防肝病研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成爲人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲......
2023-11-12
4種常見蘑菇的獨特功效跟禁忌

4種常見蘑菇的獨特功效跟禁忌

蘑菇的種類有很多,不同種類的蘑菇具有不同的功效。你喜歡吃哪種蘑菇呢?在選擇蘑菇時不僅僅要根據口感還應該要根據蘑菇的營養,下面爲大家介紹一下4種常見蘑菇的獨特功效是什麼吧。4種常見蘑菇的獨特功效1、香菇滋養皮膚......
2023-10-30
蘑菇的功效 男人吃蘑菇的好處

蘑菇的功效 男人吃蘑菇的好處

蘑菇簡介:經過晾乾或者烘乾的蘑菇製品。蘑菇以菌直徑2~4釐米,尚未開傘,菌柄短粗,長約2~4釐米,橫徑1.5~2釐米時,肉厚脆嫩,香味濃郁,品質最佳。人工栽培最多,其肉質肥嫩、鮮美可口。屬於可食性真菌。蘑菇菌蓋呈白色或淡黃色,幼菇爲半......
2023-11-13
夏季食用野生蘑菇要謹慎

夏季食用野生蘑菇要謹慎

據介紹,夏秋季是野生蘑菇的生長旺季,因此,誤食毒蘑菇引起的中毒事件多發生在5——10月之間。近年來,我國由毒蘑菇引起的中毒事故呈明顯上升趨勢。我國目前已鑑定的野生蘑菇種類中,有毒的約有80多種,其中含劇毒、......
2023-11-19
野生蘑菇有抗癌作用嗎

野生蘑菇有抗癌作用嗎

據新加坡《聯合早報》近日報道,看似普通的大型真菌,也就是普遍寄生在樹幹上的野生蘑菇,原來也可能被研發成抗菌甚至是抗癌藥物。南洋理工學院化學與生命科學系4名講師及他們的學生所組成的研究小組,在過去的兩年裏爲超過4......
2023-11-10
培根蘑菇蔬菜沙拉

培根蘑菇蔬菜沙拉

原料:各種闊葉生菜(最好不要使用圓形生菜,就是長的像圓白菜、比較白的那種iceberglettuce,不好看不好吃,營養也少)、蘆果拉葉、小油菜葉、豌豆尖酌量搭配,10只白蘑菇,20只聖女果,兩條培根,半隻洋蔥,適量核桃仁。做法:1、培根煎......
2023-11-14
低熱量食譜:蘑菇米飯

低熱量食譜:蘑菇米飯

蘑菇米飯蘑菇米飯是秋季日本家常菜中非常具有代表性的一款,因其熱量低、口感佳、有營養,深受女性的歡迎。雞肉200g大米300g香菇、胡蘿蔔各100g平菇、杏鮑菇各150g豆腐泡、荷蘭豆各50g銀杏10g醬油15ml日本酒100ml鹽10g1.......
2023-11-15