三白指鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克爲宜。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用......

飲食上關於顏色的學問很多，尤其對於老人來說，某些白色和黑色食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠三白近三黑。三白：鹽、糖、脂肪這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說......

長壽飲食原則：少三白多三黑三白指的是鹽、糖、脂肪。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，每日食鹽攝取量應低於5克。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等......

白帶能如實地反映女性正常的生理和疾病變化，可以幫助未準媽媽瞭解自己的身體狀況，及時調整，讓自己有着健康生殖體系打造一個健康寶寶。白帶三個鮮爲人知的祕密1、白帶是婦科病情報員當生殖器受到病菌侵犯或發生病變時，白......

在廣告中，常有一個個雪白柔軟的米飯出現在我們眼前。中國大部分地區的飲食傳統也以大米爲主，外婆從小還教導我們：要多吃白米飯，才能快高長大。但是很不幸，從小吃習慣了的大米很有可能是亞洲人患上糖尿病的主要誘因之一。白......

中國人傳統飲食一向主張食物多樣，穀類爲主，可如今的趨勢是，不但主食量在減少，原料也越來越精細化，三白食品（白米飯、白麪條、白麪包）幾乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃這類主食易使人體糖耐量受損，這是向糖尿病過渡的一個黃燈......

蘿蔔是一種很受歡迎的食材，其食用方法和食用功效也有多種。不少家長都知道治療寶寶咳嗽的偏方是用蘿蔔煮水，那麼白蘿蔔怎麼煮水治咳嗽效果比較好呢?白蘿蔔怎麼煮水治咳嗽一連數日受到咳嗽困擾，晚上難以入睡的寶寶，家長可......

秋天是一個豐收的季節，也是人們養生的黃金時期。在這個季節裏，人們應該注重食補，以增強身體的抵抗力和免疫力。而在養生飲食中，有一種食物被稱爲三白，它們分別是白蘿蔔、白菜和白果。這三種食物在秋天食用，能夠起到很好的保......

對於老年人來說，最希望自己能夠健康長壽。不過要想長壽，生活中是有很多需要注意的地方，健康飲食就非常值得重視，老年人要養成少吃三白食物，對身體就很有好處。三白指的是鹽、糖、脂肪。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還......

三白草別名：水木通、五路白、三點白。性味：甘、辛，寒。歸經：歸肺、膀胱經。入藥部位：爲三白草科植物三白草的乾燥地上部分。形態特徵：本品呈不規則的段。莖圓柱形，有縱溝4條，一條較寬廣。切面黃棕色至棕褐色，中空。葉多破碎，完......

【首烏酒】配方：制首烏150克，生地黃150克，白酒1000毫升。不宜多飲。製法：首烏洗淨悶軟，切成1釐米見方的塊，生也黃切成薄片，待晾乾水氣同放入酒罈中，將白酒緩緩注入壇內，攪勻後封閉浸泡。每隔3日攪1次，10～15日之後即可開壇濾去藥......

1、《少年派2》林妙妙表白錢三一是在第26集中，一秒cp正式官宣戀情在一起了。2、第26集中，林妙妙在樓上對錢三一比心，兩人甜蜜對視。3、此前林妙妙一直因爲被錢三一拋棄在機場的事怨恨他，直到她知道了錢三一在國外的經歷後......

對於孕婦而言，吃白莧菜可以嗎？當然是可以的，但是要記住的是，少吃是重要的前提！那麼孕婦吃白莧菜有哪些好處呢？小編整理的幾點好處，希望大家可以好好看下。孕婦吃白莧菜嗎是可以吃的，不要多吃的，建議你少吃，否則會引起血壓低的症......

想要健康長壽，就需要在平時飲食上多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，下面給大家介紹一個方法：少吃三白，多吃三黑……三白指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增......

三白指鹽、糖、豬油，這些老人要少吃;三黑是指香菇、木耳、海帶，這些食物老人可多吃。一般來說，老人鹽的攝入量每天不應超過5克;糖是人體必需的基礎物質，但不能攝入過多;肥肉不可多吃，但如果烹飪合理(慢火燉1個小時)，能使肥......

喝檸檬水多久能變白檸檬裏面還有大量的維生素c，有很明顯的抗氧化的作用，這是可以改善我們肌膚顏色暗沉的問題的。檸檬中還含有很豐富的果酸，這是一種很強漂白作用的物質，所以喝檸檬水會變白這一點是毋庸置疑的。很多人會......

人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材爲主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用可以......

【氣血兩虛】【脾腎陽虛】【肝腎陰虛】白細胞減少症是指周圍血象白細胞計數長期低於4000/立方毫米(4×109/升)以下，臨牀以易於疲勞，易於感染爲主要特徵的一種病證。其原因一般是由化學和物理因素(放療、化療等)、......

一、白帶少是什麼原因？白帶少，西醫認爲是由於內分泌功能不足所引起，與卵巢功能的衰退、性激素水平的低下有關。中醫則認爲主要是肝腎虧損、精血不足、胸脈失養、津液不能濡養陰道所致。臨牀上常見於先天腎精不足或後天孕......

少白頭怎麼回事？1、遺傳性因素有的人直系親屬有少白頭的傾向的自己也會少白頭這屬於遺傳性的因素，也就是先天性的因素，這種情況就是在剛開始頭髮上有些許的白髮但是到了一定的年齡白髮就會越來越多，最後的時候有可能鬍鬚......