每個女性都有一對卵巢，它一般每月只有一個卵細胞成熟排出，多爲左右卵巢輪流排卵，少數情況也有一次排出兩個，甚至兩個以上的卵，如果各碰上一個精子受精就變成多胎妊娠。排卵多有一定的規律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是說......

年夜飯的食物選擇，要葷素搭配，添加豆類、雜糧，並講究烹調方法和飲食方式，儘量做到能生食的不熟食，能涼拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不燉制，能燉制的不煎炸。年夜飯少不了飲酒助興，但飲酒要適當、適度，最好選用黃酒，因爲黃......

怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵......

我的哥哥患有甲亢突眼已經有五年之久了，這期間在當地的醫院進行過3次碘131治療，今年八月份的時候視力開始下降，精神恍惚，先後進行了兩次同位素治療，現在甲亢指標仍然偏高，突眼症狀也比較嚴重，眼球內聚無法上轉，給生活和工作帶......

有的寶寶吃奶慢，每次吃奶的時間都很長，甚至有時候要1個小時才能吃飽吃完，而正常情況下的嬰兒，一次吃奶時間大概是20分鐘。寶寶吃奶慢這樣的情況如果持續下去，不但媽媽會很疲憊，寶寶也會營養不良。所以，建議媽媽要重視起來，並......

郝大爺患糖尿病20餘年，一直在家自我調理，並自測血糖和進行胰島素治療。近半個月來郝大爺發現早餐前空腹血糖增高，且三餐後血糖更高。通過調整胰島素用量後，血糖升高依然難以控制。他想，莫非是糖尿病有了新變化，於是，要求住院......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

人體的口腔與咽喉內常潛伏着致病菌，常見的有化膿性鏈球菌、肺炎雙球菌、金黃葡萄球菌及一些厭氧菌。它們在一般情況下不易發病，但當體內環境發生改變，如着涼或機體抵抗力下降時，菌羣間的平衡被打破，潛伏的致病菌就會大量繁......

鼻竇炎對身體的危害極大。它可引起頭疼，頭暈腦脹，失眠健忘，心煩意亂，容易發脾氣，學生的學習成績逐步下降、睏倦淡漠，注意力不集中等。那我們應如何預防鼻竇炎呢?1.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒鼻炎日常保健等，......

1、克服不良習慣很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。2、食物搭配要多喝水，......

秋季飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，多吃清潤甘酸的食物，如俗話說的少辛增酸，最好能少吃辣，但如果養成了吃辣的習慣，不妨通過以下方式調節。吃些酸味水果。一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質，能起到刺激......

穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國鍼灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊......

小兒感冒是小兒常見病，一年四季皆可發生，治療小兒感冒的藥物也較多，有的家庭備有小藥箱，孩子感冒了不到醫院看，拿家裏儲存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買藥吃，這樣做很危險。因爲有不少成人用的感冒藥，對孩子有危害......

染髮劑過敏反應的現象屢見不鮮，輕則出現皮膚紅腫、皮疹，重則導致過敏性休克，危及生命。據美國食品和藥物管理局統計，每一品牌染髮劑，每萬人使用，其中有15.2個人有不良反應。因此，愛美的你染髮要做好預防措施。一是儘量少用永......

隆鼻術已經成爲我國開展最多的美容手術之一。在受術者及醫生眼中，隆鼻術似乎是一個很簡單的手術。然而在大量實踐發現，要做一個適合需求者個性的成功隆鼻術，除了需要大量的實踐外，需要對受術者的職業特點、心理的充分了解......

首先，對性厭惡患者進行科學的性教育。向他們宣傳性愛的意義和對人帶來的益處，讓患者從畸形的性觀念和性意識中解放出來。其次，應適當運用行爲療法。有些性厭惡患者往往同時伴有性感缺乏問題，並由此形成性交厭惡的惡性循環......

１．溝通開誠佈公地說出你的真實想法，告訴他（她）你想要什麼、你爲什麼那麼做，只有坐在一起談心才能讓我們更瞭解彼此，不是嗎？溝通不僅僅是你大膽說出你自己的想法，也包括你不帶任何偏見的傾聽他（她）的訴說。２．彼此珍愛愛情甜蜜的基礎......

孕期身體鍛鍊以下面幾種方式爲宜：一、做廣播操：做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛鍊方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而且每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產。懷孕4個月......

炒肉片肉未的技巧燒菜時經常會用到肉片和肉未，經常出現的是：菜燒完了，肉也燒老，肉味又進不了菜。這和每個人的做菜程序有很大關係，很多人在解決不了這個問題時，在醃肉時通常加嫩肉粉，其實這樣也解決不了根本問題。切好肉片後......

（1）預防的關鍵是杜絕不潔性交。此外，公共浴堂的衛生也很重要，不提倡洗盆塘，衣服要單獨存放。（2）淋病加大了本病發病的機會，故患淋病後要積極治療，徹底治癒。淋病治癒後要化驗檢查是否患有非淋菌性尿道炎。（3）配偶一方患病後，另一......