年底聚餐5大健康誤區誤區1：偏愛重口味的食物如干鍋、水煮、乾煸等辛辣油炸的食物，雖然口味很好，但卻含有大量的油脂。而且重口味的烹調會掩蓋食物本身的味道，加大細菌性食物中毒的風險。誤區2：餐前喝酒或碳酸飲料空腹狀態......

1、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。3、食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裏加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。4、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮湯......

第一步：慎選餐廳挑選餐廳超級重要，不同餐廳，不同料理類型，食物熱量高低差很多。要避免吃到飽，麻辣鍋、燒烤、意式披薩，美式餐廳等等。當然也不需要到吃素食餐廳這樣，自己忌口就算了，別苦了和你吃飯的朋友。可以選擇日本料理，中......

春季即將到來，你的減肥任務進行都如何了?這話題真是幾家歡喜幾家愁，還沒瘦下來就算了，年底了一大堆聚會有接憧而來，吃吃喝喝的大餐一餐接着一餐，還想要減肥?不要再長胖就不錯了，下面給大家介紹幾個祕訣，一起來看下。1、美食......

核心提示：即使你無真正的理由，也要找一個藉口如家人生病等婉拒他，如他仍不死心，那就對他說改天吧，以免令他難堪。一般聰明人碰了軟壁後就不會邀你與公事無關的約會。一、找一個藉口婉拒即使你無真正的理由，也要找一個藉口如......

主食：推薦：米飯。對於帶飯而言，米飯是最好的主食，饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。從微波爐加熱的角度來講，加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態，饅頭、大餅卻極容易變幹，不宜微波爐加熱。肉與海鮮類：推薦：牛羊肉、雞肉。......

在日常生活中，很多人都會在年底進行聚餐，年底聚餐已經成爲很盛行的一件事情。年底聚餐也是有講究的，那麼年底聚餐怎樣吃纔不傷身呢？下面讓我們具體來看看吧！年底聚餐的健康吃法聚餐飲品來點紅酒紅葡萄酒中的多酚物質有預防......

專家建議人們在食用快餐時，注意一下5點。1.選擇儘量要均衡：快餐其實有很多形式，進食時要考慮其中的肉類、澱粉類、蔬菜水果類及乳類製品搭配均衡;2.不要選多油和太甜的食物：太多油、太甜的食物要適可而止，不宜大量進食，否則......

聚餐怎麼預防肥胖？年底總是少不了一些聚會，那麼怎麼來預防肥胖好呢？下面跟着小編一起來看下。年底又到了，各種年會、家庭聚餐紛紛來襲，面對這麼多的飯局誘惑，你的減肥大業還好嗎?在聚會的時候很多人對着滿桌子的菜餚都顯得......

1、尾牙聚餐跟年會的意思差不多。由於農曆每年的臘月十六被稱爲尾牙，所以尾牙聚餐也可以理解爲年末聚餐。2、年末老闆爲了慰問員工們一年以來的對公司的辛勤付出，主動請客吃飯就叫尾牙聚餐。尾牙聚餐意味着一年即將結束......

一到過年，很多人都是避免不了出去胡吃海喝的，要特別注意的是千萬不能酒駕，在這節假日期間也是出交通事故頻繁的時期。1、飲食注意搭配春節期間，很多人都喜歡睡懶覺，好不容易放假可以休息一下，然後飲食方面如果吃的非常油膩，......

聚餐選擇果汁應注意四要點喝果汁不得不知道的細節果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。如果這種水果本身含有的維生素......

​快過年了，朋友們要聚起來，家裏掌勺的要張羅起來，忙碌了一年，誰不想開開心心地舒坦幾天?但是在一起飯醉多了，來者不拒地吃喝，可是會讓身體苦不堪言，每逢春節胖三斤並不僅僅是戲言，而真的變成了事實。除了餃子、春聯，你也......

年底聚餐多這樣吃飯才健康年頭歲末，在面臨無法抗拒的應酬時，該如何讓身體更健康地度過年關？今天我們就一起來看看年末聚餐的幾個注意事項。1、在酒的選擇上，儘量選擇紅酒因爲，葡萄酒中的多酚物質有預防血栓的功效，冬季是心......

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗......

近年來，在酒桌上喝酒喝出了人命，勸酒勸出了責任的事件屢屢發生。那麼，未經邀請參加聚餐喝酒死亡，相關人員是否需要擔責呢?記者瞭解到，近日，蘇州市吳中區人民法院審結了這樣一起因喝酒致死的侵權責任案件。唐某經營着一家機......

1、酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在......

中國人喜歡吃、中國人會吃，在餐桌上能體現出十八般武藝，炒、蒸、煮、燜、燉，可以說在廚藝高超師傅的手裏，一盤盤讓你賞心悅目的菜餚就此搬上了餐桌。吃體現一種文化，如何吃更是一個人的修養，可能與家人在一起，體會那溫情的時......

你的晚餐隱患多嗎?晚餐與多夢：晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生信息傳給大腦，是大腦相應部位的細胞活躍起來。一旦興奮的波浪擴散到大腦皮質的其它部位，就會誘發各......

年底聚餐的健康吃法1.聚餐飲品來點紅酒紅葡萄酒中的多酚物質有預防血栓的功效，冬季是心血管病的高發季節，少量飲用紅酒有助預防此類疾患。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高，這種物質有助抑制癌細胞。2.水果拼......