萬物生長離不開太陽，即常曬太陽的女性比躲着太陽的女性，患上心腦血管病、糖尿病、多發性硬化和肺動脈病的風險更低，下面就跟着小編一起來了解下吧。多曬太陽能延壽嗎國外研究發現，曬太陽太少還會增加人們患上心臟病、認知......

德國薩爾布呂肯大學的研究團隊發現：每天散步25分鐘可增加7年的壽命，經常運動能降低一半死於心臟病發作的風險。即使人們從70歲開始鍛鍊，他們在80歲時患上房顫的概率，在同齡人羣中也只佔1/10。研究團隊選取了一羣不參與體......

誰都想長壽，因此一直都在找能夠長壽的方法，其實長壽真的很簡單，生活中的一些就能讓你長命百歲。如何長壽1.在意體重爲了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞德奎斯特......

英國一項最新研究說，女性吸菸者如果能夠在30歲左右戒菸，可以避免吸菸帶來的絕大部分危害，能夠因此平均多活十年。英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說，他們對英國的女性吸菸羣體進行了有史以來規模最......

在料理完丈夫的後事後，曹軍遺孀李女士又接到另外一個壞消息：儘管是在加班時倒下的，但丈夫卻不能認定爲工傷，原因是國家有規定，48小時內搶救無效死亡的纔算工傷。日前，李女士向記者訴說此事，認爲48小時之內經搶救無效死亡纔算......

養成五個習慣能多活三歲1.每週慢跑一小時慢跑的好處，估計每個人都能說一些，比如活動筋骨、緩解壓力、鍛鍊意志力等，而根據在歐洲預防2012會議上公佈的哥本哈根市心臟研究顯示，慢跑還可以使致命風險降低44%。從壽命角度而......

長壽其實很簡單，都在日常的生活中。國醫生特麗莎·麥克奈爾提出了一些影響壽命的重要因素，一起去看看吧。房間視野開闊：增壽2年研究表明，病房視野開闊的住院患者，康復速度更快，出院更早。健康人羣則更能通過開闊的視......

中國人從來就不是愛笑的族羣，一向推崇的最高境界也是不動聲色。《三國志·蜀志》中也教人要喜怒不形於色，才能在人際交往中立於不敗之地。而通過網上流傳的清末民初老照片，我們更能清楚地看出什麼叫木訥。從照片和......

如今有很多的朋友，白天工作非常的累，回到家後一般也是很晚了，只能洗洗就睡了，如果短時間這樣是沒有太大的問題的，但是如果時間長了，大家就會發現，身心疲憊。其實，在睡前，是有一個非常重要的黃金時間的，如果掌握好了這段時間，長期......

5月27日，浙江大學的海外名師大講堂暨120週年校慶求是學術論壇，請來了2004年諾貝爾化學獎得主——阿龍·切哈諾沃。這位發現人體內蛋白質降解過程奧祕而獲諾獎的科學家，今年正好70歲。這13年來，他依然每天......

俗語有這種說法筋長一寸，壽延十年。意思是筋骨好了，能增強身體免疫力，從而達到延年益壽的效果。說法雖然誇張，但筋對健康的重要性不言而喻。我國傳統健身氣功《易筋經》中的確有對於筋與健康的論述：筋弱則懈，筋壯則強，筋和則......

要男人活得更久一些，不需要神奇的藥水，也不需要基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你的手中……男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

生活中有很多人因爲疾病失去了生命，有許多疾病都盯上了年輕人，導致疾病越來越年輕化。出現這種情況，與人們平日裏的習慣太差導致的，壞習慣會損傷身體健康，而且還會縮短壽命。如果人們想要多活幾年，一定要做好保健措施，想法子......

秋季已經悄悄的來了，天氣的變冷很容易引起身體的不適，那麼在秋季當中我們該如何養生呢？秋季養生的注意事項有哪些呢？秋季養生的方法又有啥呢？今天在這裏小編就帶着你們一起來看看吧！現代人們對於健康更加的關注，而城市中老年......

一分鐘可以做什麼，對於經常打發時間的人來說，一分鐘實在太短，什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做，一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生，可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘......

前兩天去蘇果超市逛了一圈，發現大蒜居然要10.8元每斤了！以前大蒜都是白菜價，現在都快趕上豬肉了！能吃得起大蒜的都是土豪級別的人物。儘管如此，大蒜再貴我們也得堅持吃，尤其是冬天！不爲別的，就爲它堪比人蔘的功效，10.8一斤也是......

我們都想長命百歲，爲了獲得高質量的生命，我們在生活中也都比較注意保健養生，影響壽命的因素有很多，遺傳是一方面，後天的環境，習慣也會影響到我們的壽命。良好的生活習慣會讓我們延年益壽，下面爲大家介紹影響壽命的五大有利因......

隨着生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣，會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽？如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢？祕訣是什麼？下面小編來告訴你吃什麼能增壽，讓我們長壽的祕訣。若要皮膚好......

男女什麼地方紅腫多半活不過五十歲呢？在生活中，心臟不好的人一旦激動就會有生命危險，因此，長壽對他們來說比較難，那麼，你知道心臟病症狀是什麼嗎？心臟不好怎麼調理呢？下面我們一起來看看吧！>>>女人一上廁所這地方就疼很危險心......