春季最給力的兩款減肥食譜：一、吃了不胖—西紅柿牛肉菠菜湯原料：菠菜400克牛肉（瘦）200克，土豆（黃皮）100克，洋蔥（白皮）100克，胡蘿蔔50克，番茄醬100克，香油10克，醋5克，鹽5克，胡椒粉2克，花椒2克，辣椒油1剋制作方法：（1）牛肉煮熟切片;蔥頭......

：腳氣是由於體內有溼，內環境潮溼，導致體表真菌繁殖。腳氣偏方能將體表的腳氣治除，並不能改善體內潮溼的情況，所以潮溼環境沒有改變的情況下，加上之前患過腳氣，腳部抵抗力降低，極之容易使腳氣反覆發作。腳氣是人們生活中的常見......

1、牛奶上榜理由：牛奶能幫我們補充日常消耗的不同種類的營養，如礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素。作爲一種完整而全面的食品，建議每位國人都應經常飲用一定量的牛奶，避免我們身體的營養赤字。作爲一種天然食品，......

黑色木耳含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，每天不超過50克，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃。白色如燕麥粉、燕麥片，能有效降低甘油三酯、膽固醇。還要多喝牛奶......

一、甜蜜柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生......

一.醬燉仔排材料：仔排500克，雞蛋3-4個，茭白4根，青椒1個，八角1個，蔥姜適量調料：甜麪醬，料酒、老抽，糖，雞精各適量做法：1、仔排焯水後洗淨2、鍋內熱油，四成熱時，下入仔排煸幹水份後下入甜麪醬煸香煸勻，加入老抽調色3、調入料酒，加入開......

下面就給大家列舉下壯陽食譜吧。告訴大家男性如何壯陽?壯陽的食物1、麻雀麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物祕方》記載，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人......

芹菜最給力的吃法1.芹菜炒雞蛋治老年人便祕將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便祕十分有效。2.吃芹菜能有效治療口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天後炎症自然消失。3.芹菜葉擦敷能除雞眼將芹菜......

目錄：第一章：生活中最實用的10個止痛妙招第二章：情到濃時的疼痛預示哪些疾病第三章：中醫解析八種疼痛預示這些疾病疼痛並不是完全一樣的，有的人疼得厲害不得不去醫院，但是有的人疼得並不厲害，就不去看了。小小的疼痛雖然不要......

腳氣是由於體內有溼，內環境潮溼，導致體表真菌繁殖。腳氣偏方只是簡單地將體表的腳氣治除，並不能改善體內潮溼的情況，所以潮溼環境沒有改變的情況下，加上之前患過腳氣，腳部抵抗力降低，極之容易使腳氣反覆發作。同時，切斷腳氣排......

編輯推薦：6類食物讓你美白無效白糖少量白糖加在洗面奶裏，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。橙子晚上洗臉後，用橙子皮或者橙子果泥塗在臉上，可以防止皮膚乾燥，令皮膚水噹噹的。酸奶將酸奶加香蕉泥混合在一起，當做面膜來......

減肥，哪些食物具有減肥的功效呢？想要快速減肥吃什麼食物好呢？下面小編就爲大家整理讓你快速減肥的10大食物。1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵......

普通人一天當中最常見的運動就是走路，可能有些人認爲走路和健身沒有什麼聯繫，其實錯了，走路也就是步行是一個不錯的健身方式，好處多多呢？不信，跟着小編一起好好了解。步行的好處有哪些1、降三高走路屬於有氧運動，並不是很劇......

導語：香港藝人胡定欣通過今年TVB大片《法證先鋒3》跟《萬凰之王》中的配角角色給大家留下了深刻的印象，這個在演藝圈拼打這麼多年的藝人終於被大家認可，下面跟小編一起去看看這位年度最給力的女配角吧。TVB花旦胡定欣資......

按摩瘦腿一：挺身坐在牀上，雙腿屈膝腳掌着地，雙手掌心緊貼腳後跟處，利用手臂的力量將雙手由下至上輕輕的推，直至大腿根部，反覆練習片刻後緩慢恢復原姿勢。該運動能使腿部的脂肪加速燃燒，讓其變得更加緊實，還能有效消除腿部水腫......

一、環境胎教1、美化居室環境居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。......

很多人以爲食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供10大減肥天然食品（排名不分先後）讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太......

1.胡蘿蔔保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。2.大豆防止色素沉着於皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性......

每個女人都希望男人給自己一個浪漫的求婚，那麼男人什麼時候求婚最給力呢？1、熱戀的時候其實在談戀愛的時候總是會有一個最佳的時期的，如果時間過短，女人會覺得很草率，但是如果時間很長，則求婚的勝算率是很低的，並且有的時候......

引起胃酸過多的原因很多，但是最主要的原因還是飲食不當，例如吃過多的酸辣及過鹹的食物，冰凍和過熱飲食等，所以，我們平時要多吃一些養胃的食物，從而起到防治胃酸過多的效果。TOP1：冰糖蒸蓮子材料：幹蓮子300克、冰糖150克、豬網......