不知道年輕一族有沒有發現，身邊的人熬夜已經成爲常態，如果有的人十點前休息反而很稀有。而與熬夜緊密聯繫的還有夜宵！熬夜的夜貓族如何正確吃夜宵呢？當夜貓子等等一系列的不良飲食習慣，造成了三低一高的趨勢。三低指認知度......

美國環保局的專家們就一致認爲，室內空氣污染物是導致病態建築綜合徵的主因。美國公共衛生專家琳達·金凱德在綠色建築元素網上撰文介紹，越來越多的人都會出現病態建築綜合徵，它包括頭疼、眼鼻喉刺激、乾咳、皮膚幹......

現在由於上班族由於工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的過程中難免需要吃些夜宵。那麼對於擔心自己身材的人而言怎麼挑選夜宵呢？下面給大家介紹吃了不容易發胖的夜宵，供大家參考。香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安......

2016年8月8日，上海街頭上演一場名爲"孤獨沙發"的行爲藝術，40位孤獨的女性集體站上沙發，呼籲"8.16不加班"，她們舉牌向自己的丈夫嚴正抗議，控訴加班給家庭帶來的傷害，場面十分震撼。她們統一穿着單薄的睡衣，就像在家裏那樣，默默......

經常吃宵夜對我們的身體健康一定會帶來影響，所以吃宵夜也謹慎。下面就介紹下吃宵夜的危害有哪些？經常吃夜宵容易得結石人的排鈣高峯期常在進餐後4～5小時，如果吃夜宵過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿管......

如同紫外線、汽車尾氣、吸菸等，通宵上班隱藏着使人患癌症的潛在風險。世界衛生組織下屬國際癌症研究機構將把通宵夜班列入可能致癌因素。●可能因素據美聯社報道，總部設在法國里昂的國際癌症研究機構已把通宵夜班列爲可......

孕婦不僅要保證自己身體能量的供應，還要保證胎兒的健康發育，因此孕婦夜間容易感到飢餓，有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃夜宵。但專家稱，孕婦儘量不要吃夜宵，因爲會有以下三大危害。1、影響睡眠。依照人體生理變化，夜晚是身體休......

檳榔加上香菸危害比較多，例如對口腔的傷害，對胃部的傷害，對關節的傷害，以及對呼吸道的和食道的傷害。如果單純的吃檳榔，那麼對身體有益處，可是如果檳榔再加上香菸，在老百姓中流傳一個詞法力無邊，看來的確是對人體傷害很大。1......

現今人們的生活和工作節奏都比較快，對於年輕人女性朋友來說，經常加班加點是比較正常的事，不過也要注意自己的身體健康狀況，不要因爲精神過度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機可乘，而且不少人發現經常熬夜身材不但沒有......

晚上睡的晚，肚子餓了怎麼辦？相信大家的第一回答就是，當然是吃夜宵了！吃夜宵是很多朋友的習慣，尤其是南方人，晚上睡之前都有吃夜宵的習慣，覺得不吃一頓好像缺點什麼，但是晚上睡覺之前吃東西好嗎？大家是否瞭解呢？吃夜宵的危害有哪......

到了年末的最後一週工作，很多上班一族都加入了夜貓子行列，晚上加班總是發現肚子餓，吃了夜宵又怕睡不着或發胖，那麼如何健康地吃宵夜呢？睡前吃什麼是有助於你睡眠的呢？家庭醫生在線飲食頻道爲大家推薦健康的宵夜食譜。選擇夜......

防癌激素一般在夜間產生據美聯社報道，總部設在法國里昂的國際癌症研究機構本月將把通宵夜班列爲可能致癌因素。美國癌症學會說，它也可能效仿國際癌症研究機構的做法。迄今，美國癌症學會在描述夜班與癌症發病的關係時，多用......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？桶裝水方便衛生，贏得不少人青睞。可一些營養師指出，目前桶裝水品牌較多，魚龍混雜，消費者一定要選有QS准入標誌的產品。購買時還要仔細檢查生產日期和桶蓋上的標籤是否相符。營養師介紹，一般來......

在現在都市的白領中,有很多人會常常的加班,到深夜之後由於飢餓而再去進食,但是你知道嗎，常吃夜宵容易引發胃癌。下面小編就替你盤點一下吃宵夜都有什麼危害吧!危害一：誘發失眠。晚上宵夜吃得過飽，會使胃鼓脹，對周圍器官造......

加班熬夜那麼長的時間最後換來了短短几萬塊錢的賠償值得嗎？加班熬夜傷害的是我們的身體，身體不行，錢再多也沒有用。加班熬夜危害大，那麼熬夜的人怎麼吃比較好呢？安徽長豐男子張某自稱，工作21年來法定假、年休假從未休息過，還......

對於晚上確實需要補充能量的人來說，最關心的問題是：宵夜吃什麼好？陳祖輝在此推薦一份健康食譜：牛奶、水果、碳水化合物類的食物。這份健康食譜有着科學道理，因爲：牛奶有助於睡眠，水果能補充大量維生素，而碳水化合物類的食物能......

煮粥加鹼是很多家庭的烹調習慣，口口相傳的經驗告訴我們，加點鹼能讓粥熟得更快，並且更黏稠。但加鹼爲什麼會起到這樣的作用，它對粥的營養又有怎樣的影響，卻很少有人知道。現代研究表明，穀物中的澱粉是以澱粉粒的形式存在的，澱......

調查研究30～40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，發現他們大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者佔38.4%。吃夜宵對胃的傷害非常大，因爲胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2～3天就要再生一次。而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道......

有些家長看到自己的孩子長得過於瘦小或食慾不振時，心裏就會非常着急，於是出於吃得多，長得壯的想法，在睡前又給孩子再加一頓飯，殊不知這樣做反而打亂了小兒的全部生活規律，妨礙了小兒的睡眠，使孩子的身體發育受到影響。睡眠能......

前天晚上，浙江某醫院，26歲的規培醫生陳德靈猝死。之前他經常加班、通宵，猝死前曾連續通宵夜班。當晚，又一個夜班交接班沒人，同事這才發現，他已經猝死在宿舍。此前的4月19日，他還在微信朋友圈感慨“活着真好”，然而時隔僅兩月，......