素食者的缺陷就在於不吃肉，導致體內的蛋白質含量較低。身體內的雌激素水平要比其他人低很多，使得受孕機率更低，即便懷上了胎兒也可能會營養不良。因此，如果你是個素食者，你需要在日常飲食中多補充蛋白質，幫助身體維持健康，維......

只讓寶寶吃素食好嗎有的家長害怕嬰幼兒肥胖，便從小隻讓其吃素食，不吃或很少吃葷。有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型，也只吃素食。這些做法都是不當的，都不利於孩子生長髮育。維生素B12存在於各種葷食中，是製造血紅......

寶寶素食食譜之葫蘆瓜粥材料：胚牙米2/3杯、葫蘆瓜、紅蘿蔔適量做法：胡蘿蔔洗淨、切細絲；與胚芽米、葫蘆瓜一起，加水入鍋煮；煮好後加點鹽調味即可。寶寶素食食譜之素火腿通心粉材料：通心麪、素火腿、高麗菜、胡蘿蔔做法：通心......

維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元素，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。寶寶的成長過程中，媽媽也要注意給寶寶補充維生素哦！一、寶寶爲什......

維生素b12的作用及功能維生素B12的作用及功能很多，總結下來主要有以下幾點：一、醫療方面1、用於治療和預防維生素B12缺乏症。2、用於胃切除或吸收不良綜合症，維生素B12缺乏造成貧血的預防。3、用於補充因消耗性疾病，甲狀......

菜名：三寶素粥主料：米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，姜2片，薑絲適量。做法：1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水，沖洗後瀝乾，甘筍粒用煮水燙過，瀝......

美國科研人員最新研究發現，肥胖會大大提高兒童患胃食管反流病的風險。爲了解肥胖與胃食管反流之間肥胖的關係，美國南加州凱澤·珀默嫩特醫療機構的研究人員分析了69萬多名2歲至19歲幼兒和青少年的相關數據。研究......

俗話說：兒吃一口，娘喜心頭。可是當今就是有許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長髮育，而且造成抵抗力下降，因爲反覆的呼吸道感染而成爲爸媽的一塊心病，這種情況醫學上稱爲厭食症。寶寶厭食原因有三從臨牀角度看，造......

寶寶微量元素正常值鋅元素umol/L76.5～170。含鋅豐富的食物有海產品，如牡蠣、乾貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。補鋅的要有葡萄糖酸鋅和甘草鋅。銅元素umol/L11.8～39.3。動物的內臟含銅量很高，用......

富含維生素A的食物：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、紅薯、杏等都可補充維......

菜名：三寶素粥主料：米3兩（約120克），鮮草菇4兩（約160克），粟米粒2兩（約80克），甘筍粒2湯匙，姜2片，薑絲適量。做法：1、米用清水浸片刻，去水，加入醃米拌勻，待米發漲並呈乳白色時，用匙壓碎。2、鮮草菇用薑片氽水，沖洗後瀝乾，甘筍粒用煮水燙過，瀝......

家長面對寶寶的飲食很多時候都不知道要給寶寶吃什麼，特別是夏天的時候寶寶的胃口都不好，那麼寶寶夏天健康飲食要注意哪些要素呢？要素一：蔬菜水果要多吃。夏天寶寶需要吃點清淡可口的，一般新鮮的蔬菜水果比較適合夏天寶寶食......

很多人肯定沒想到吧，孩子近視的原因，除了我們熟知的營養缺失問題之外，也與愛吃軟飯有關。專家提醒家長，預防近視也別忽視了吃的問題。吃軟飯常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞，但是新的研究發現，吃軟飯對於孩子來說也......

一、小兒身體方面的原因1、小兒有某些胃腸道疾病如患兒有消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便祕等都可能會引起小兒厭食症，應具體排查找到原疾病。2、藥物的副作用某些藥物會引起小兒消化道發......

寶寶缺乏維生素A的危害維生素A缺乏會影響寶寶的視力，尤其是在黑暗處看物的能力，延至少年期可能會變成夜盲症，還可出現眼結膜、角膜乾燥，角膜軟化、潰瘍等，皮膚乾燥、脫屑等，也會使寶寶對疾病的抵抗力下降，還會影響生長髮育。......

1、寶寶輔食中需要添加含鈣和含鐵量高的食物5-8個月的寶寶，四肢力量逐漸增強，牙齒也即將萌發，因此，需要比較多的鈣。建議媽媽從第5個月開始，讓寶寶多吃一些含鈣高的食物。另外，寶寶從媽媽身體裏帶來的鐵質在這個階段也消耗......

1.維生素D——預防糖尿病近年來，兒童糖尿病發病數量已佔到糖尿病總人數的5%，且每年以10%的幅度上升，兒科醫生建議，給孩子補充足量的維生素D以預防糖尿病。有資料顯示，補充維生素D的嬰兒罹患1型糖尿病的概率，比沒......

現在幼兒挑食偏食的現象是比較嚴重的，不過小孩子生下來對世界是一無所知的，幼兒對食物的喜好也是家長跟環境影響的結果，如果細節觀察你就會發現幼兒偏食挑食是有着原因的，並不是孩子本身的問題，今天就來跟大家一起分析一下......

一、牛骨番茄土豆湯原料：黃豆50克，胡蘿蔔100克，土豆200克，番茄100克，牛肉200克，牛骨500克調味料：姜2片，鹽適量做法：1、土豆、番茄、胡蘿蔔，去皮洗淨，切塊備用；黃豆洗淨放清水浸泡半小時；2、牛肉、牛骨洗淨，牛肉切片，放入沸水裏，汆燙後......

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，雖然含量很少，但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。富含維生素A的食物：動物肝臟，奶與......