維生素C、維生素E等抗氧化營養素和視力本身沒有直接關係，但是它們可以延緩眼球功能的衰老，增加視神經的營養能力，預防各種老年性眼病的發生。營養加油站：維生素C的好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃......

魚因其美好的寓意--年年有餘而成爲了我們飯桌上又一道美味。魚的吃法有很多，蒸、炸、煮、紅燒等等，各有各的特色。那麼在這裏小編給大家介紹一種常見的吃法--紅燒鯽魚。紅燒鯽魚做法1、紅燒鯽魚做法一：主要食材：小鯽魚1條......

五一又要到來，學幾道美味的私房菜回家給父母露上一手也是可以的，那麼哪些私房菜適合自己動手烹飪呢？小編整理五種這樣的菜譜，感興趣的朋友們，一起來學起來吧。五款美味私房菜一，青紅椒爆炒肉片食材：瘦肉500克，青椒和紅椒各一......

我年少時營養不良，夜裏要起來解五六次小便，十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采，如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了，就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女，真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......

視私處清潔爲先私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因爲皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，纔不會破......

炎炎夏日，真的是沒什麼胃口，什麼都吃不下，可是不吃又不行。那麼，酷熱夏日我們應該吃什麼呢?吃什麼纔是健康的呢?今天呢，就給大家推薦四款養生私房菜，讓你健康度夏!一、養胃冬瓜湯用料：冬瓜(帶皮)500g，火腿50g。做法：將火腿先加......

千倉裏菜（千倉裏菜），日本演員，模特，最近出演彈珠遊戲廣告絶対反射主義而走紅。千倉裏菜（千倉裏菜，RinaChikura）年齡：26（屬馬）生日：1990-04-14星座：白羊座血型：AB身高：166三圍：B84W60H86出生：日本德島縣職業：演員、模特興趣：登山、拍照、......

無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。特別是孩子們奮戰了一學期，趁着假期應該好好調整一下，讓孩子們經常吃點護眼菜吧。怎麼做好呢？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃......

原料：幹茶樹菇200克，肥肉絲100克，青、紅尖椒各10克，洋蔥、蔥段各5克，姜、蒜末各10克，鮮湯200克、鹽、味精、辣妹子醬、李錦記辣醬各2克，料酒、蠔油各5克，食、油、紅油、香油各10剋制法：1、幹茶樹菇去蒂漲發，青、紅尖椒切碎，洋蔥......

>>推薦閱讀：危害乳房健康的7個習慣1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換......

美味私房菜東北木須肉的做法美味私房菜東北木須肉的做法材料：雞蛋（4只）、瘦肉（100克）、冬筍（50克）、鮮黑木耳（50克）、紅蘿蔔（50克）、蔥（1根）。調料：油（5湯匙）、鹽（1湯匙）、料酒（1/2湯匙）、白胡椒粉（1/5湯匙）、雞粉（1/3湯匙）。1、洗淨冬筍、鮮......

孕媽安胎5大食物碰不得山楂山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。螃蟹螃蟹味鹹性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續......

一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃。諸物合用具......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

原料：​牛肝菌400克、菜心200克、鮮湯200毫升，精鹽8克、雞精5克、香油3克、生粉水20克、食油10剋制法：1、鍋上火．將菜心炒熟．整齊碼在盤中待用2、牛肝菌切片，菜心洗淨3、牛肝菌炒香，下入精鹽、雞精、鮮湯燒3分鐘，勾少量......

做法：１、胡蘿蔔用榨汁機榨汁；２、適量麪粉加入胡蘿蔔汁和成光滑麪糰，靜置十幾分鍾；３、將麪糰擀成面片，撒上一層薄面防粘，把兩邊捲起來；４、用刀切成條，將麪條抖開；５、鍋中放入足量的水燒開，放入麪條煮熟，過涼，可拌入少許色拉油防粘；６、另燒......

保持小腹溫熱其實不只是做愛過後，而是在任何時候女性都應該保持小腹溫熱。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健......

生活在驚喜中一個朋友告訴我，她的男朋友提出想看她自慰。她被迫答應了，可是最後她發現自己很喜歡這樣。我聽了之後，心想自己是不是有點太害羞了?下次我和男友在親熱時，我開始在他面前撫摸自己。當看到他的激情一下被點燃......

5款好吃又好做的私房菜譜5款好吃又好做的私房菜譜涼拌雞絲的做法原料：雞腿3個、黃瓜1條、青紅椒各1個、大蔥、姜、料酒、花椒、蒜蓉、沙姜粉、雞精、芝麻油、熟芝麻、鹽、醬油。做法：1、雞腿骨肉分離待用；2、青紅椒、黃......

健康和諧的性生活能夠使夫妻雙方保持精神愉快、心情舒暢、增進性愛，促進身心健康。這不，最近新婚不久的小張就麻煩不斷，一會兒陰部瘙癢，一會兒尿急、尿痛，到醫院檢查，醫生診斷又是陰道炎症又是泌尿系感染，連打針帶吃藥還上藥......