度量單位熱量（可食部分熱量）1根（小）黃瓜（130.0克，可食部分120.0克）18大卡1根（大）黃瓜（200.0克，可食部分184.0克）28大卡1塊黃瓜（10.0克，可食部分9.0克）1大卡標準（100克）15大卡介紹爲葫蘆科植物黃瓜的果實，黃瓜最初叫胡瓜是因爲它是西漢時......

很多人在吃東西的時候第一時間想到的就是這個食物是否有熱量，是否含有脂肪，如果這兩方面都高的話，那麼這樣的食物很多人也不敢吃，擔心自己吃了會讓體重發胖，身體肥胖率之後也很容易患上各種各樣不好的疾病，很多人吃薏米粥也......

很多人喜歡吃南瓜，因爲南瓜蒸過之後變得暖暖的，可以當主食來吃，對身體有很大的好處與左右，可以抗寒，還可以暖身子。南瓜可以煮成粥來喝，放一些綿砂糖，不僅口感感覺天天的，而且味道也不錯呢，玉米香甜可口，而且吃法多多。這兩種材......

黃瓜可以減肥嗎黃瓜的熱量別名：胡瓜、王瓜、刺瓜熱量：15大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量/(每100克)熱量(大卡)1......

我們都知道女性往往總是不斷的追求美麗，當然也希望自己能夠擁有完美的身材，這樣在飲食方面總是特別的小心翼翼，想要獲取營養又害怕身體變胖，往往總是追求低熱量的食物，其中薏米紅豆粥就是很多減肥的女性所喜歡的一種食物，它......

零食相信很多人都很喜歡吃。爲在衆多的零食中，應該說瓜子是最受歡迎的零食之一了。因爲對於很多人來說，瓜子不僅僅美味可口，而且還有一定的營養，自然是很多人最喜歡的休閒食品之一了。不過對於很多吃零食對擔心發胖的女性......

隨着社會不斷的在發展人們的生活飲食的水平也提高了很多，而烏雞湯也變得普遍，很多人都喜歡在日常飲食中做一道烏雞湯，不僅口味鮮美而且還很滋補，常常食用烏雞湯可以改善人體貧血、體質差等疾病，也可以達到美容的功效，那麼烏......

香蕉甜甜糯糯的口感非常招人喜歡。不過很多人覺得香蕉那麼甜，吃多了肯多會胖，熱量肯定很高。其實香蕉不僅不會發胖還會幫助你減肥呢，那麼一根香蕉的卡路里是多少呢？一個香蕉的熱量有多少？單個香蕉的熱量一般爲90卡路里左右......

黃瓜是一種常見的蔬菜，減肥者常常將其列爲飲食計劃中的重要食材。然而，有一種說法認爲晚上吃黃瓜會導致體重增加。首先，讓我們來看一下黃瓜的熱量含量。黃瓜的主要成分是水分，含有豐富的纖維和維生素，同時熱量非常低。每10......

近幾年，我國的糖尿病人數量日益上升，我們知道對於糖尿病人來說，最重要的就是日常要控制糖份的攝入。綠豆粥是我們喜歡的食物之一，它營養豐富，易於消化，那麼糖尿病人能不能喝不加糖的綠豆粥呢？這種無糖的綠豆粥有多少熱量以及......

經常吃瓜子會胖嗎如果超量(每天30克)、一次吃很長時間是極有可能會長胖的。1、西瓜子熱量西瓜子(又叫黑瓜子)：532大卡/100克532大卡是什麼概念慢跑60分鐘消耗420大卡，所以你需要慢跑80分鐘(約耗能560大卡)才能將100克西......

南瓜是一種大家比較熟悉的食物，但是很多人都不喜歡直接吃南瓜，很多人更喜歡一些南瓜製品，比如說南瓜餅南瓜粥之類的。但是有人想要減肥，想知道南瓜的熱量是多少，下面和小編一起了解下吧。南瓜的熱量是多少一百克南瓜熱量爲......

綠豆粥相信是不少人們都喜愛喝的一種粥品，炎炎夏季多喝綠豆粥可以祛暑降溫，常喝綠豆粥既可以改善我們的腸胃消化功能，又可以解決我們的便祕問題，腸胃是最脆弱的，平日裏我們食用了太多生冷的食物，會造成腸胃消化不良，那麼大家......

我最近迷上了喝紅豆薏米粥熱量是多少啊，我享受美味的同時時刻不忘減肥的任務，我還有幾個月就要結婚了，爲了看起來更加的漂亮，就在實施減肥計劃，每天我都在計算自己一餐的熱量和卡路里，我這連續兩天喝紅豆薏米粥了，我擔心這個......

南瓜是大家比較熟悉的一種蔬菜。可能有部分人不愛吃南瓜，但是喜歡南瓜製作出來的產品，比如說南瓜粥南瓜餅之類的。那麼南瓜這種蔬菜的，大家知道具體熱量嗎，下面和小編一起了解下。南瓜的熱量是多少南瓜的熱量其實不高，一般......

很多人都喜歡喝紅豆湯和綠豆湯，綠豆是炎熱的夏天最合適喝的東西，不僅僅可以去熱，還可以緩解中暑。而紅豆是很有營養的，還可以做出很多美味的營養均衡的食物。但很多食物都是有很多的熱量的，這樣很多美女就不敢吃了，因爲熱量......

每100g米飯的熱量大概是346卡，不過煮熟的米飯熱量在吸收了水分以後會膨脹，所以熱量有所下降，每100G米飯的熱量大概是115卡左右，這個數據也不是完全準確，不同的米所含的熱量也是不同的，我們只需要知道米飯所含的熱量是比較高......

薏米是對於我們的身體健康有着很多好處的一種食物，因爲在冬季的時候大家也知道很多的女性會因爲體內的溼氣過重，導致出現手腳冰涼的情況。而薏米綠豆粥就是去溼氣有着很大的作用得，所以很多的人在閒來無事的時候就會食用......

很多人夜晚的時候喜歡吃一些清爽可口的蔬菜，而拌黃瓜是其中的一種常見的選擇。然而，部分人認爲晚上吃拌黃瓜會導致體重增加，這種觀念是正確的嗎？首先，黃瓜是一種低熱量、低脂肪、低糖分的蔬菜，每100克黃瓜的熱量只有16卡路......

湯圓的餡料非常多，我們常吃的也就是芝麻湯圓。那麼湯圓的熱量是多少呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。湯圓的熱量是多少湯圓的熱量比較高，大約是250大卡/100克。250大卡/100克湯圓的熱量大約是250大卡/100克，那麼一......