有些不育症可能是遺傳及部分器官器質性病變引起的，但更多的和生活習慣密切相關。如果能夠在日常生活中瞭解或者克服這些不良習慣，將會減少甚至可以避免男性不育症的發生。那麼，到底有哪些常見因素會導致男性精子減少引起不育症呢?
男性久坐不利於生殖健康
據瞭解，前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調整好車座的高度，並用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。
溫馨提示，司機、辦公室族等久坐男士，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是司機，坐得太久，座椅溫度被髮動機烘得很高，影響前列腺和睾丸健康。
影響男性生育的六大外在因素
1.性生活混亂：婚外性行爲和“一夜情”的泛濫，最直接的後果就是男性容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將損傷男性的生殖功能，使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。
2.吸菸酗酒：已經有研究表明，吸菸者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形，活力進一步降低。上述的因素會使胎兒畸形，也是形成男性不育的主要因素。
3.常泡熱水澡：泡熱水澡對精子也有影響，因爲適合於精子發育的溫度爲34度左右，高溫對精子發育產生不良影響。所以，戶外作業、熱水浴、桑拿、夏天不開空調駕駛等高溫環境要尤其注意。
4.內褲太緊：過於緊身的內褲不但壓迫男性生殖器官，還會影響睾丸的正常發育，降低精子的活力和數量。不透氣、不散熱的環境下，不利於精子的生存。
5.久騎自行車：因爲騎自行車時重心前傾，會陰部的睾丸、前列腺會緊貼在坐墊上，長時間擠壓後會導致缺血、水腫、發炎，影響精子的生成，以及前列腺液和精液的正常分泌，導致不育症。
6. 環境因素：造成男性不育的重要因素之一，它能引發男性無精症、少精症以及弱精症。精子質量的下降普遍存在於每個男性，精子質量評價的各個指標均能達到優良者不足5%，各個指標能達到正常標準下限就已十分不錯了。
另外，社會生活節奏的加快，承受的各種壓力、情緒等，造成內分泌系統功能失調，精子質量和數量下降。各種形成男性不育的因素一定要重視，積極做好保健工作。男性不育原因繁雜，治療前一定要做好檢查項目，對症治療。(參考網站：39健康網)
