現在由於各種原因可能導致部分的男性患上少精症。那麼對於這樣的一種疾病在積極的治療同時，在日常的飲食中吃哪些食物能幫助我們改善少精症呢？下面帶大家一起了解下幾種能改善少精症的食物供大家瞭解。
1、三磷酸腺苷：這是臨牀上比較有效的方法，20mg肌肉注射，每日一次，對有慢性生殖器炎症的病例效果更好，可明顯改善精子活力。
2、己酮可可鹼：每次200到600mg，每日3次，連服3～6個月，對精子的前向運動有明顯改善。
3、維生素E1：次50mg，每日1次，連服3個月。維生素E缺乏可使睾丸曲細精管變性，導致生精障礙;維生素E能抑制造成男性附屬性腺炎症的前列腺素的氧化產物，因而可避免精子活動力低下。
4、中藥生精湯：喜歡中醫的朋友可以考慮用生精湯，枸杞子15g，菟絲子、覆盆子、五味子、車前子（包）、桑椹子各9g，當歸、熟地各12g， 首烏、黨蔘各15g，黃芪18g，仙靈脾12g，川斷15g，陳皮9g，每日一劑，水煎服，精子成活率，活動力和精子密度均有明顯的提高。
5、補充維生素A：維生素A是促進精子生成的必需物質。維生素A、魚肝油丸每次2或3丸，1日3次，連服3個月。效果很不錯的。
