便祕是件連大人都覺得很不舒服的事。如果有人連續四五天都沒有排便，那種感覺真是不好受。小兒便祕常常使父母焦急、煩惱，其實，大部分情況下，孩子便祕在家庭裏就可以治療。下面介紹幾種簡便有效的方法：
方法一：把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。
方法二：用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。
方法三：應用小兒開塞路的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。
方法四：食療治便祕。
（1）小兒便祕時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。
（2）香油拌菠菜，每次三兩。
（3）用紅棗熬湯，以汁餵食。
方法五：按摩幫助排便。
讓小兒仰躺在牀上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推，按此方向反覆進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日施術2～3次，直至便祕好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰兒食慾。
如果您的寶寶用了以上方法，仍然沒有明顯效果的話，就應該考慮是另外一些非功能性因素的影響，如心理原因、身體結構原因等，遇到這種情況，最好的辦法是求助醫生。
