性生活不但會對男女雙方身體各個系統產生積極影響，還能增強免疫力，可以幫助人體遠離各種疾病的煩擾。
這主要是由於白細胞等吞噬細胞在發揮作用。性生活中，一旦吞噬細胞發現另外一個不同的軀體，就會滲透進去，並自我”引爆”,使細胞的數目迅速增加。尤其是性高潮之後，其數量可增加至平時的近兩倍。而新增加的吞噬細胞非常活躍，可更加迅速地發現並摧毀對人體健康有害的細菌。
儘管如此，專家強調，這一方法只適用於感冒初期，如果已經出現了嚴重的感冒症狀，如發熱、嚴重的咳嗽、頭痛、全身肌肉疼痛等，就應該多休息，儘量避免過性生活。
