平常生活中，我們每個人都清楚多食水果能爲人體補給一些維生素菜，那樣月經期能夠吃芒果嗎?
由於，芒果中富含纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂它關於一些癌症具有一定的抵禦作用，尤其是它對腎臟和清潔血液非常有益。由此看來，在月經期是能夠適量的吃芒果的。
本站婦科專家提出：
女性在月經期儘管要多食含維生素的蔬菜和水果，但與此同時也應該注意有些生冷之食並非不適宜吃的，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這一些食物經常有清熱解毒、滋陰降火之功效，在平常食用，均是有利於人體的，但在月經期卻應儘可能不食或少食這些食物，要不然容易導致痛經，月經失調等病狀。
總而言之，月經期還應該遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供應合理膳食，注重飲食宜忌而保證健康。
