掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“易孕期”過性生活，以防止受孕。
常用的推算“易孕期”的方法有：
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
陰道分泌物的變化可準確自測排卵期
陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月經週期的前半期，即排卵期前，量由少漸漸增加，且越來越稀薄，透亮。到達排卵期，雌激素分泌達到高峯，宮頸黏液量也最多，韌性也最大，外觀似蛋清樣滑膩。排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續約2-3天，排卵後，孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經來潮。這是目前認爲自測排卵的一種方法。但須注意在病理情況下陰道分泌物會失去以上外觀，應及時就醫診治。
2、基礎體溫測定法。
即：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時—幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法。
即：認爲每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱爲“易孕期”。
計算公式爲：
易孕期第一天=最短一次月經週期天數減去18天#p#副標題#e#
易孕期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長爲30天，最短爲28天，代入公式爲：易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最後一天=30天—11天=19天既：這位婦女的“易孕期”爲開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
找出“易孕期”後，如想懷孕，可從“易孕期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“易孕期”過性生活。
怎樣減少流產的發生?發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出造成習慣性流產的原因，根據原因加以防止和治療纔能有效的控制其發生：
1、發生流產後半年以內要避孕，待半年以後再次懷孕，可減少流產的發生。
2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。
3、做血型鑑定包括Rh血型系統。
4、有子宮內口鬆弛的可做內口縫扎術。
5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短於妊娠3月)。
6、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流產的妊娠期內)，情緒穩定，生活規律有節。
