高齡孕婦生二胎能順產嗎
部分高齡產婦生二胎可以選擇順產。比起年輕的產婦，高齡產婦雖然皮膚、肌肉的彈性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹產。最終選擇哪種分娩方式，主要看孕婦的自身條件。
剖宮產一般是在產婦及胎兒自身條件不適合順產的情況下才做出的選擇，例如胎兒過大、胎位異常、母體產道狹窄等導致胎兒無法從陰道正常分娩，這時施行剖宮產可以挽救母嬰的生命。
以下情況的產婦適合剖宮產：
1、產婦骨盆發育異常，不利於胎兒順產。
2、產婦心肺功能不好或者患有高血壓等，順產時存在危險。
3、胎兒宮內急慢性缺氧，無法經受順產。
4、35歲以上的高齡產婦，並且身體素質較弱。
5、產婦臨產時出現胎盤早剝，母嬰危殆。
高齡孕婦順產難嗎
身體條件好的高齡產婦可以選擇順產。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長過快，適當多活動，避免胎兒過大，那麼能夠順產的機率會更大。
如果頭胎就做了剖宮產，高齡產婦在生二胎時面臨的風險會更大：上次剖宮產會留下子宮瘢痕，破壞了肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡產婦第二次分娩時多需要再次剖宮產，所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式，儘量順產。
此外，高齡媽媽懷孕前最好做一次全面體檢，檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關的內科檢查等，爲孕育寶寶提供一個良好的身體環境。高齡產婦出現唐氏綜合徵和胎兒異常的風險較年輕產婦更大，因此，孕前檢查和孕後嚴密監控尤爲重要。
孕婦體操有助於順產
孕婦體操不但有利於控制孕期體重，還有助於順利分娩。準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。下面介紹3種孕婦體操動作：
1、骨盆的運動：放鬆骨盆的關節與肌肉，使其柔韌，利於順產。
（1）單膝曲起，膝蓋慢慢向外側放下，左右各10次。
（2）雙膝曲起，左右搖擺至牀面，慢慢放鬆，左右各10次。
2、盤腿運動：放鬆恥骨聯合與股關節，伸展骨盆底肌肉羣。這樣胎兒可順利通過產道。
（1）筆直坐好，雙腳合十，用手拉向身體，雙膝上下活動，宛如蝴蝶振翅。10次。
（2）同一姿勢，吸氣伸直脊背，呼氣身體稍向前傾。10次。
3、貓姿：這是振動骨盆的運動，可以緩腰痛。還可以鍛鍊腹部肌肉，更好地支持子宮。
（1）趴下，手與雙膝分開。
（2）邊吸氣邊拱起背部，頭部彎向兩臂中間，直至看到肚臍。
（3）邊呼氣邊恢復到1的姿勢，邊吸氣邊前擡上身。
（4）邊呼氣邊後撒身體，直至趴下。1-4重複10次。
