青春期出現月經不調會引起女性頭痛、痛經的不調症狀，也有可能是多囊卵巢綜合徵的徵兆，會影響以後生育。所以20歲少女出現月經不調時，一定要去醫院進行查明原因，然後對症下藥，引起20歲少女出現月經不調的原因有哪些？
1、情緒異常。
長期讓自己處在精神壓抑下、生悶氣或者是受到了重大精神刺激和心理創傷，都是會導致月經失調或者是痛經，甚至是閉經的可能。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激女性子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體、還是下丘腦的功能出現了異常都是會影響到月經正常。
2、起居無度。
很多的少女在經期都不加以重視，經常會受到寒冷的刺激，導致盆腔內的血管過分收縮，會引起少女出現月經量少，甚至是閉經的可能。
3、過度節食。
研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發生月經的初潮，體內的脂肪至少要佔體重的22%，才能維持正常的月經週期，過度的絕食，導致機體能量攝入不足，而出現體內大量脂肪和蛋白質白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經的來潮。
4、嗜好酒煙。
酒精和香菸中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對於吸菸和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因爲月經不調而來醫院就診，每天吸菸一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸菸喝酒的女性概率高三倍以上。
月經不調需要注意什麼
青春期的少女要主要個人衛生，要勤洗澡勤換內衣褲，避免換上疾病，在生活中要主要休息，不要讓自己過度的操勞，要養成有適度運動的好習慣，在飲食上儘量選擇溫熱的食物，儘量少吃冷食，在精神上要保持樂觀，有必要時可以通過食療來進行保健。
通過以上的介紹，相信大家對少女出現月經不調的原因有了很好的瞭解。
溫馨提醒：導致月經不調的原因是有很多，所以女性朋友一定要注意及早去醫院進行查明，找出病因，以免影響健康。月經不調是常見的婦科疾病，長期的月經不調會影響女性的排卵，對女性以後的生育是有很大影響，所以，大家一定要重視月經不調，及時進行治療。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
