相信各位女性朋友對於子宮肌瘤這個疾病並不陌生吧，它的出現讓女性朋友深受其害，爲了減少子宮肌瘤的發病率，我們一定要做好預防工作，那子宮肌瘤要怎樣預防纔有效呢，爲了遠離子宮肌瘤帶來的危害，這是每個女性朋友都應該瞭解的問題，我們一起來看看吧。
積極避孕，注意月經期保健
人工流產可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。因此，女性應在日常生活中做好避孕措施，減少人流的次數，從而降低子宮肌瘤的發病率。注意經期保健，有助於緩解子宮肌瘤患者月經血量過多現象，減少嚴重併發症的發生。
定期去醫院複查
如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
不要縱慾亂性
不良的性交是導致婦科疾病很重要的一個來源。縱慾亂性子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染，子宮肌瘤要怎樣預防纔有效呢。
保持快樂的心態
現在年輕女性過早的體驗到了生活的艱辛，特別是城市白領女性，又承受着工作的巨大壓力，而抑鬱的心情會導致內分泌失調，引發子宮肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。
上述文章就是對子宮肌瘤要怎樣預防纔有效的介紹，相信大家看過這篇文章以後能夠對子宮肌瘤的預防有所瞭解，子宮肌瘤是我們生活中常見的疾病，爲了女性朋友的健康，一定要積極的治療子宮肌瘤，希望這篇文章對大家有所幫助。
