治療外陰白斑的方法哪種最有效？是每個患者都關心的一個問題，可是由於這些方法都是治標不治本這給患者帶來極大的困擾。因此專家提醒，爲了擁有一個健康的身體，免受疾病的侵襲，在日常生活中，我們必須做好外陰白斑的預防工作。
1、健康的生活習慣
日常生活中，我們要有充足的睡眠、規律的飲食、多吃水果和蔬菜、適當的鍛鍊身體來緩解壓力和緊張、要注意勞逸結合，避免過度的勞累、精神上的高度緊張和刺激， 多吃富含微生物的食物，來糾正貧血、胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。禁止吃一些辛辣刺激性的食物和菸酒。
2、良好的衛生習慣
平時我們一定要注意個人的衛生，保持陰部乾爽、清潔。清洗外陰時不宜用高錳酸鉀液或肥皂，水溫不宜過高，避免在公共浴池洗澡 ，忌用刺激性藥物塗搽。 平時穿寬鬆棉質內褲，勤換洗內褲，儘量不使用衛生巾和護墊，夏天天熱多汗，不宜穿連褲襪，不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。
3、注意避孕、治療月經不調
人流後細菌容易滋生，如果月經期間經量過多、週期過長，陰道內的血液是細菌生長的最好溫牀，所以最好接受調經治療，注意節育及節慾，保證性生活的健康衛生，做好外陰白斑的預防工作。
在日常的生活中，我們要以預防爲主，做好外陰白斑的預防工作，養成自我保護的意識，纔能有效遠離疾病的侵襲，千萬不要讓生活中的小節造成我們致病的因子。
