懷孕前妻子的飲食宜忌
1、孕前妻子飲食一定要營養均衡
孕前有吃葉酸的女性更有可能容易懷孕，而多攝入鐵元素也會增加懷孕的機率，只不過，這必須通過水果蔬菜和豆類來達到，每天吃少量的豆製品，如牛奶、冰淇淋和乾酪也有助於女性懷孕，少吃油炸食品和其他加工食品。
如果平時身體健康，備孕女性的飲食做到品種豐富，營養均衡就行了，需要注意的是有一些食物會影響女性的生殖系統，需要少吃。
2、準備懷孕前要忌吃烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是新疆等地居民的習慣，有人發現愛吃烤牛羊肉的少數婦女生下的孩子會有一些問題，當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽並吃了這些肉類時可能會被感染，當其妊娠時，感染的弓形蟲病通過子宮感染給胎兒，引發胎兒畸形，弓形蟲感染是發生胎兒畸形的主要因素，因此，婚前或是孕前進行弓形蟲抗體檢查是有必要的。
3、食用胡蘿蔔時不要過量
胡蘿蔔的營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素以及對人體有益的其他營養成分，但是如果婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此，欲懷孕的婦女不宜多吃。
4、忌長期食用棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人串日曬病，表現症狀爲曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的影響，成年男子吃棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內會把精子全部殺死，並逐漸從精液中消失，女子則可導致閉經或子宮萎縮。
5、體質不好的女性不要喝茶
大多數女性都有血虛的症狀，會經常出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠多夢、月經不調等情況，血虛者最好不要喝茶，多喝茶只會導致症狀加重，其次牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
愛心提示：
血虛可以用食物調理，可以多食用補血、養血、生血的食物和補品。補血的食物大多是血肉有情之物，以血補血，如雞血、鴨血、豬血、豬肝、鰻魚、墨魚、鯽魚、豬蹄、肉骨頭、烏骨雞有增加紅細胞作用，植物類的有桂圓肉（龍眼肉）、紅糖、黑芝麻、核桃肉等。這些食物可以多吃些。
從以上的內容可以知道，懷孕前的準備工作很重要，尤其是孕前飲食，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，自己心裏一定要有個數。
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