說起女人坐月子，這好像是中國人的特色，很多外國的女性是沒有坐月子之說的，這可能跟中國女性的體質有關，中國的女性的體質綜合來講還是比一些歐洲國家的女性要弱，因此，生孩子之後身體消耗很大，如果不經過一段集中的修養，可能很容易造成對健康更大的傷害，因此，老祖宗就發明了坐月子，也就沿襲至今。而且，在國家的法定休假中都明確了生孩子以後修養身體期間的待遇。
如果從恢復健康的角度來看，坐月子對於中國人確實是有必要的，因爲生一個孩子是一個非常大的工程，幾乎要動用身體所有的資源來供養腹中的胎兒一天天長大，直到健康的來到這個世界上，懷孕期間，母親付出的是最多的，在懷孕期間，打破了身體的平衡，會導致內分泌系統的混亂，憑空多出了幾種激素，這些對身體都是會發生一定影響的。
而且子宮也憑空的增加十幾倍甚至更多，這些都是需要母親承受的，直到分娩母親才能卸下這所有的包袱，但是內分泌恢復正常也不是一朝一夕的事情，子宮也不可能一天就回到原來的大小，所以，這些也是一個慢功夫，需要坐月子好好的修養。
既然有坐月子之說，一定是希望在坐月子的時候把身體養好。所以，在坐月子的時候對很多的食物會有所禁忌，因爲一些食物吃了以後不利於產婦的健康恢復，當然禁忌也帶有一些地域的特點，比如北方的食物禁忌和南方的就不盡相同，東北的產婦在月子裏是不能夠吃水果的，不能吃鹹的食物。但是，這些在廣東似乎就不是什麼禁忌。那廣東的產婦生完孩子會有哪些進食禁忌呢？
1、一般在剛分娩後數小時最好不要吃整個的雞蛋。其實，無論在南方還是北方，產婦都要吃雞蛋，因爲雞蛋是蛋白質最好的來源，而且，吃起來又非常的方便，但是要體格醒，對於剛剛生完孩子的產婦不要一次吃整個雞蛋，因爲在整個的分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，而且導致消化能力也會下降。如果分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這樣就會增加胃腸負擔。所以在分娩後數小時內，建議吃一些吃半流質或流質食物爲好。
2、產後不應立即喝催奶的全湯。生完孩子最擔心的就是奶水不夠，因此爲了催奶，立即就會喝一些催奶的全湯，其實這樣很不利於產婦的消化吸收，即使喝了也吸收不了，還會導致導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，更不利於下奶。還是先喝點蔬菜湯爲好，5天以後再喝全湯。
