腰肌勞損的特點，相信很多人都不是很瞭解，腰肌勞損是常見的骨科疾病，而且腰肌勞損會嚴重影響人們的日常生活，那麼，腰肌勞損的特點有哪些呢？具體如下：
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰臀部一側或兩側的瀰漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖國醫學稱爲腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。
腰部勞損的練功活動 對腰部勞損應加強腰背肌鍛鍊，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。可作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。
急性腰扭傷後未徹底治療，或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大，超過了局部所承受的能力或反覆單一動作疲勞積累所致。腰肌勞損的特點爲以酸脹、疼痛由輕到重，自感不適開始，夜間疼痛加，輕微活動疼痛減輕，在競技狀態時幾乎不疼，活動累了疼痛加重。
以上就是腰肌勞損的特點的相關介紹，僅供大家參考，如果出現了腰肌勞損的特點，請及早去正規的醫院接受檢查，另外，若您還有什麼疑問，請諮詢專家！
