骨質疏鬆是骨科疾病中最常見的一種疾病，最佳的骨質疏鬆的運動治療方法都是大家關注的，到底哪些是骨質疏鬆的運動治療方法呢？下面就一起來看看骨質疏鬆的運動治療方法。
①被動運動：骨質疏鬆的運動治療方法順序是從遠端開始至近端，用於改善肢體血液淋巴循環。被動活動肢體應放鬆，置於舒適體位;被動活動關節時，治療師的一手固定關節近端，另一手活動關節的遠端。在活動中稍加牽引，並對關節稍加擠壓;被動活動時，治療師手法應緩慢柔和，有節律性，避免撞傷性動作，並逐步增加關節活動度;被動運動應在無疼痛範圍中操作。
②助動運動：骨質疏鬆的運動治療方法當病人患肢沒有足夠的力量來完成主動活動師，由治療師或本人健側肢體或利用器械提供力量來協助患肢活動。助動運動應以主動運動爲主。爲儘快恢復肌力，助動主要加於活動範圍的開始和結束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運動後給予休息。隨着肌力不斷恢復，可逐漸減少助動成分。
③主動運動：骨質疏鬆的運動治療方法可根據需要進行單關節或多關節聯合運動，單向或多方向運動，不同幅度、速度的運動。主動運動應用最廣泛，可用於恢復肌力、增強活動範圍、改善肌肉協調性、以及增強肌力、耐力等。
以上所介紹的這些信息就是關於骨質疏鬆的運動治療方法，希望能幫助到你，從上文的骨質疏鬆的運動治療方法可以看出無非是多做運動，希望你能牢記這些骨質疏鬆的運動治療方法，在這裏我就先祝您早日康復了。
