不育對於男性來說，不管是精神上還是在其他的方面上，都是會帶來很大的打擊。有些男人因爲不育的問題，一不小心就失去了家庭，所以說對於不育這個問題，男人一定要十分的重視。在日常生活中，有很多的壞行爲都會引發不育的出現，所以我們一定要杜絕自己出現這些壞行爲，今天我們就一起來看看到底有哪些壞行爲吧。
引發不育的壞行爲
吸菸酗酒
有研究表明，吸菸者的精子數量是低於正常男人的，並且不完整的精子數量還比完整的精子數量高出很多。經常酗酒的男人，其精子是非常容易出現畸形的情況，這樣是很容易引發不育的。所以說當男人經常吸菸酗酒的話，很容易引發不育的出現。
內褲過緊
男人對於衣服都是非常不挑剔的，反正只要是可以穿的就穿。但是如果選擇過緊的內褲，就會把生殖器官給勒住，不利於生殖器官的發育，這樣就會引發精子數量減少，或者是精子出現畸形的表現，這個危害是非常大的。所以男人千萬是不能選擇穿過緊的內褲。
挑食
挑食在現在已經不是孩子的一個專利了，因爲現在很多男人都會出現挑食的情況。當男人經常挑食的話，就會導致攝取的營養物質不平均，而這樣就會形成身體缺少某一種營養物質，這樣就導致精子的產生跟發育出現問題，一旦精子出現問題，肯定就會影響到男人的生育能力。
喜歡用熱水洗澡
用熱水洗澡是非常舒服的事情，可以把身體的疲勞感給洗掉，所以很多男人在下班之後，不管是什麼季節，都會用熱水洗很久的澡。精子是怕高溫的，而經常使用熱水洗澡的話，就會出現精子活力下降的情況，有時候還會出現死亡。
不育食療方
泥鰍豆腐湯
材料：泥鰍、豆腐、生薑。
做法：泥鰍宰殺洗淨後泡下熱水去身上粘液；豆腐洗淨切塊；生薑洗淨切片。鍋裏注入清水，放入泥鰍、豆腐跟生薑，大火煮開後轉爲小火燉煮20分鐘，最後再加入適量的調味料攪拌一下即可。
韭菜炒蝦仁
材料：韭菜、蝦。
做法：先把蝦洗淨後去殼去頭、再取出蝦線洗淨；韭菜直接洗淨後切成小段。鍋裏熱油，放入蝦炒2分鐘後放入韭菜接着翻炒到韭菜熟透時，根據個人愛好放入調味料攪拌一下即可。
